Диета беременной Кошки, день 2

Москва

Какие изменения на весах? Должна водичка хорошо уходить на таком питании, так как соли практически нет, особенно во второй половине дня! А горячий шоколад сама готовишь или покупной?

12.02.2016

Ответить

Никольск

горячий шоколад покупной, но я не его поклонница, просто для разнообразия, я больше чай или кофе с молоком люблю и с сахаром, ложки 2-3 на стакан 5-6 раз в день - но от этого я отказалась)

На весы встану через 2 недели, 24 числа.

Проведу эксперимент по здоровому питанию в течении 2-х полных недель)

Соль всё равно есть, и в каше, и в салате, и в супе. Я же на всю семью варю еду.

Пока минимум сладкого и нет мучному. Исключение утро, т.к. с утра всё обычно хорошо усваивается и уходит...

12.02.2016

Ответить

Москва

Тогда подождем результата :) мне кажется, что на подобном питании даже если не уйдет вес, то набора не должно быть сильного.

12.02.2016

Ответить

Никольск

Я и не стремлюсь сбросить, мне главное лишнего не набрать, а что бы по норме...

12.02.2016

Ответить

Москва

Удачи и силы воли тогда пожелаю ))

12.02.2016

Ответить

Никольск

Спасибо большое!!! Если получится, я буду счастлива)

13.02.2016

Ответить

Ксюша

не будет она хорошо выходить :)

во-первых, молоко воду держит преотлично

~~во-вторых, соленый огурец и помидор на ночь - просто кладовка для воды~~ ошиблась, это комментарий был, а не из топика :))

в-третьих, кисель держит воду еще лучше молока

12.02.2016

Ответить

Никольск

Дело тут не в воде, а в мучном - поверьте мне)

12.02.2016

Ответить

Ксюша

я и не спорю насчет вашего веса. отвечаю на комментарий, что воду на такой диете не сгоняют

12.02.2016

Ответить

Никольск

А я согласилась с вами, что эта еда воду не сгонит, да мне и не нужно.

12.02.2016

Ответить

Москва

Возможно, просто по себе знаю, если за день ( а особенно после 17-00) не ем откровенно соленых продуктов ( сыр, колбасы, соленья) то утром может быть до -1кг. Конечно понимаю, что это просто вода, которая легко возвращается :)

12.02.2016

Ответить

Ксюша

А тут еще вопрос в сроках: чем дальше, тем меньше места почкам, тем им труднее и нагрузка больше, и вот тогда играет роль даже просто чай с сахаром на ночь... увы :(

12.02.2016

Ответить

Волгоград

Вкусная диета...

12.02.2016

Ответить

Весенняя

Ростов-на-Дону

Согласна! Вкусная. И снежок на ночь очень сытно и полезно.

12.02.2016

Ответить

Никольск

Вчера ряженку пила, она 4% была, а снежок сегодня 2,5%...

А завтра буду вообще кисель пить)))

12.02.2016

Ответить

Весенняя

Ростов-на-Дону

Кисель с клюквой люблю!

12.02.2016

Ответить

Никольск

И я тоже с клюквой) И еще я с клюквой пастилу люблю)))

12.02.2016

Ответить

Никольск

А мне мало и нет мучного, а я без него очень держусь, т.к. всю жизнь себя не ограничивала...
Творог вообще терпеть не могу любой, просто потому что беременна, для малыша)

12.02.2016

Ответить

Волгоград

Надо будет попробовать )))хоть и не хочется на работу с едой таскаться

12.02.2016

Ответить

Никольск

Вы тоже худеть задумали? Или у вас прибавка большая?

12.02.2016

Ответить

Волгоград

Сначала до беременности я была 74 кило (ожирение 1 степени) на учет пошла становится в 10 недель - 71,4. В 16 недель - 76 кило. И даже не знаю большая это прибавка или нет. Если от первоначального так и не очень.но на всякий случай надо иметь ввиду

12.02.2016

Ответить

Никольск

После 20 недель прибавка должна быть максимум 500 гр в неделю, у меня было 750 примерно, а в последние 2 нед я набрала 2700кг!!!
Общая прибавка за 25 недель 10.100!!! А должна быть около 8.500)

На учет встала 62.200, сейчас 72,300

Хочу просто набирать норму, не больше)

12.02.2016

Ответить

Волгоград

Ну мне до 20 недель еще время есть )))

12.02.2016

Ответить

Никольск

Это конечно!

12.02.2016

Ответить

Светлана

Москва

Для меня голодная твоя диета. Не наемся таким точно. Но стимулирует когда другие начинают)) Сегодня вот от бутерброда отказалась тебя вспоминая))) У меня на сегодня:

Завтрак:

- сырники 2 шт.

-чай не сладкий

Второй завтрак (есть хочу, не смогла удержаться)

-куринная котлетка с белым хлебом (его бы исключила, но в тот момент очень хотелось))

-чай с печенькой маленькой

Потом еще 1/2 яблока схомячила

Обед:

-куринный бульон с яйцом/мясом курицы, грамм 100

-молоко 200 гр

Потом - пока планирую, если получится)

Ужин:

- отварная картошка 1-2 штучки

-соленая помидорка или огурчик

На ночь чайку попью, но точно не обойдусь без конфетки или печеньки

Вот теперь смотря на свое меню, хочется добавить овощей и фруктов, на ужин мясо и убрать печеньки, но пока не могк

12.02.2016

Ответить

Никольск

Давай стараться! Я тоже думаю над мясом и овощами... Купила вчера брокколи, хочу в воскресенье сделать + мяса отварного кусочек. Ещё салат на терке: яблоко+морковь+сметана - тоже в воскресенье... Думаю над меню в общем)))

12.02.2016

Ответить

Светлана

Москва

Ох, мне б твою силу воли. Мы вот вчера на ужин суши заказали, эх, я облопалась, честно(( Потом полнояи от изжоги незнала куда деться... А сегодня 2 бутерброда съела из того, что нельзя, в остальном врлже ничего...Ааап, вру, еще у старшей эмэмдэмс наелась с орехамт, и чего они меня соблазняют вкусняшкаит? Нет бы съели втихоря под подушкой((( Извиняюсь за ошибки, комп в ремонте, я пока с телефона

13.02.2016

Ответить

Никольск

Я вчера тоже фисташки ела, муж достал, а я не смогла смотреть на него, это мои любимые орешки))) Ужас!!! Разве похудеешь с ними дома)

14.02.2016

Ответить

Светлана

Москва

Это точно, то одно принесут, то другое)) И нет бы ели втихоря, все предлагают, предлагают))))

14.02.2016

Ответить

Никольск

точно) вредители(((

14.02.2016

Ответить

Королев

Мне нормуль))) я бы наелась. Сегодня закрутилась вообще не завтракала, пообедала в 14.30 только и позволила себе кукурузные палочки чуток))) потом стандартно))) но сегодня решила плюнуть и сожру вечером с мужем пиццу)))!!!тк завтра будет день разъздов)

12.02.2016

Ответить

Никольск

Спасибочки... мне маловато кажется.... т.е. я вроде наедаюсь, но тянет на мучное сильно... Держусь пока))) Надеюсь, каждый следующий день будет легче предыдущего...

12.02.2016

Ответить

Королев

Ну ты вафельной то себя балуй, а то глюкоза то нужна гармон радости))) от одной вафельницу в первой половине дня плохого не будет)))

12.02.2016

Ответить

Никольск

Я сегодня уже прянички себе позволила) Завтра 2 бутера с маслом и красной икрой собираюсь съесть)

12.02.2016

Ответить

Королев

Правильно!!! Если я приду к врачу и она мне скажет что я много набрала, пошлю всех в попку!!! И так уже жрать перестала((( детю нужны витамины и здоровая веселая мама!))) в понедельник к 10 утра пойду, что слушаю что скажут.

12.02.2016

Ответить

Никольск

Напиши тогда пост, буду ждать!!!

12.02.2016

Ответить

Королев

Ага) я как иду так комедия со стороны геникологов и трагедия с моей стороны что стали такие геникологи((

12.02.2016

Ответить

Никольск

жду рассказа

13.02.2016

Ответить

Нур-Султан (Астана)

А кушать Вам не хочется? Ребёнок не изголодает в утробе с таким рационом?

12.02.2016

Ответить

Никольск

Мне кушать не хочется, мне хочется сладкого и мучного... Я пью витамины. У меня рацион не поменялся сильно, я просто убрала сладкое и мучное.

12.02.2016

Ответить

Нур-Султан (Астана)

Ужас)))) Я бы не смогла так))))) Пойду я за булочкой)

12.02.2016

Ответить

Никольск

Вот и меня тянет за булочкой со сгущенкой и сладким чаем)

А за 25 нед прибавка 10кг100гр!!! На булочках то)))

За последние 2 недели прибавила 2700!!! Ужас просто(((

12.02.2016

Ответить

Нур-Султан (Астана)

А что вы хотели, богатыря носите как-никак)

12.02.2016

Ответить

Никольск

Да нет, в первую Б я за всё время набрала 14.500. Родила на 3.300.

А сейчас за 25 нед - 10.100!!!

Это я сама виновата, или организм уже не справляется...

12.02.2016

Ответить

Голубка

Киев

Я не могу кушать по графику( когда голодная тогда и ем

12.02.2016

Ответить

Никольск

По графику трудно первые дни, потом организм сам привыкает... Я проверяла не однократно!

12.02.2016

Ответить

Голубка

Киев

Ну я с ПН в отпуске,может и попробую

12.02.2016

Ответить

Никольск

Главное себя первые дни занимать чем то между приёмами пищи) Удачи)))

12.02.2016

Ответить

Голубка

Киев

Спасибо) у меня бассейн,так что как раз

12.02.2016

Ответить

Ксю

Киев

Докладываю. Я за месяц набрала 900 грамм! На своём правильном питании и сладкое/мучное/молочка только в первой половине дня!

12.02.2016

Ответить

Никольск

Я твоих коментов жду)

Я 2 недели до взвешивания думаю оставить пока так,т.е. молочку вечером, а потом если что подкорректирую, посмотрю сколько наберу за 2 недели...

12.02.2016

Ответить

Ксю

Киев

Посмотри, но методом проб и ошибок) главное - не убирай совсем молочку.

12.02.2016

Ответить

Никольск

Да нет, я не уберу, у меня в любом случае останется молочная каша утром, т.к. мы все вместе семьёй завтракаем каждый день...

Просто на ужин потом мясо можно или овощи, а на ночь кефирчик оставить...

13.02.2016

Ответить

Firefly

Санкт-Петербург

Я бы скопытилась с такой диеты :) С 17 часов практически ничего сытного, учитывая не плотный обед. Вы молодец, если держитесь.

12.02.2016

Ответить

Никольск

А люди пишут, что это и не диета, что обычно так питаются))) Все же по разному))) Для меня это уже подвиг) Силу воли тренирую)))

12.02.2016

Ответить

Firefly

Санкт-Петербург

Ну есть наверное, но я в реале таких не видела. Еще много кто срывается и начинает потом ... ну вы поняли. Удачи вам в начинаии :)

12.02.2016

Ответить

Никольск

Спасибо! Надеюсь на результат)

12.02.2016

Ответить

Эл

Анталия

Такое ощущение, что вам сложно без сладенького)) это так?

12.02.2016

Ответить

Никольск

Правильное у вас ощущение. Я всю жизнь тоненькая и никогда не ограничивала себя в любой еде, даже в сладком и мучном... А вот в связи со второй Б организму видно стало сложно. Теперь придется ограничивать себя)

12.02.2016

Ответить

Эл

Анталия

В сладком может быть, но в нормальной еде зачем? Я бы овощей побольше добавила, фруктов вместо пряников, или сухофруктов и орехов к творогу.

12.02.2016

Ответить

Никольск

У меня сейчас изжога от свежих фруктов, поэтому я добавляю финики. Орехи не ем. Овощей некуда пока добавить, вечером не могу, специально оставляю молочное, чтобы ночью спать, а не от изжоги страдать. В эту Б изжога меня мучает очень сильно, раз в 5 сильнее, чем в 1 Б...

Поэтому с учетом моего организма я и составляю такое меню, и малышь не голодный и я меньше страдаю. Еще надо избежать проблем со стулом. Это было очень больно в первую Б(((

12.02.2016

Ответить

Екатерина

Москва

Прочитала все) вам сложно тёщ мучного... Я такая же.... Спасаюсь цельнозерновой хлеб, Рикотта и мёд. И вроде хлеб(чем не мучное?) и сладко. А ещё делаю запеканки. Вместо муки детская каша. Вместо сахара фит парад. Можно изюма, но я его не люблю в чем-то. Пейте чай, кофе, но с 1 ложкой сахара.

12.02.2016

Ответить