Кто что пьёт? Что нужно всем обязательно?
Что нужно пить в первом триместре?
Ну лично я до зачатия их пила сама 2 месяца. Потом гинеколог в ЖК скорректировала йод со 100 до 200 и фолиевую с 1 до 3 табл в день. А в 12 недель отменили витамин Е и фолиевую, потому что назначили фембион-2.
НИЧЕГО:))))))) Серьезно! чем меньше химии, тем лучше. Поешьте перги-отличный источник витаминов и микроэлементов! и маточное молочко тоже отлично!
Перга - это так называемый пчелиный хлеб. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Посмотрите в инете: перга во врем беременности. Маточное молочко это тоже дико полезная штука от пчелок с витаминами и аминокислотами, то оно не такое специфическое на вкус
Йод 200-250 мкг, фолиевая кислота 400-600 мкг в сутки. Все остальное по необходимости. Все зависит от наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний, образа жизни и питания ( например, веганам нужно пить поливитамины) и т.д.
пейте пока только фолиевую кислоту, потом кровь сдадите и если будет нехватка железа и прочего, то ваш врач назначит витамины)
Мне назначил гинеколог фолевую кислоту по 3 таблетки в день. Но я пью витамины Фемибион 1. Там и фолевая кислота есть и вит Е.
