И снова фитбол)

отличная вещь! Я занимаюсь на фитболе, хорошо для прокачивания мышц, для растяжки. Мне помогло избавиться от болей в спине))
13.07.2016
При Б не нужен мне был но для укачиваний это находка!!!@позвоночник кричит мне спасибо за него
17.06.2016
Женя, а как вы размер подбирали?
17.06.2016
http://m.sportmaster.ru/product/1191794/ брали в спортмастере.без всяких пупырышек и ручек.вот такой как по ссылке..большущий такой прям.у меня муж больше сотни весит и его выдерживает..на нем и с реб потом можно заниматься а для себя прям прелесть..я так больше года на нем скакала с реб на руках..толи 65 в диаметре толи ближе к 90 надо брать.могу глянуть завтра по коробке
17.06.2016
Женечка, посмотрите диаметр. Мне говорили что для роста 165 надо 55-65 брать, но наверно 65 лучше, мож муж когда посидит))
17.06.2016
Я тоже ростом 165:)вообщем отпишусЯ завтра
17.06.2016
При беременности не покупала, а вот когда малышу было 3 месяца, посоветовала его купить врачь массажистка. На нем полезно заниматься с малышом и очень удобно кормить и укачивать ребенка
17.06.2016
Укачивать понятно, а чем кормить удобно?
17.06.2016
Грудью
17.06.2016
Не, я имела ввиду почему это удобный способ кормления, чем на фитболе лучше сидеть нежели на кровати, кресле и т. п.
17.06.2016
Мне на кресле было не удобно. Кормила или лежа или на фитболе, только ближе к полугоду приловчилась кормить в любом положении) )))
17.06.2016
На 20 неделе тянуло живот. Скакала на фитболе, немного помогало
17.06.2016
я занимаюсь с четвертого месяца. удобно делать растяжку, качать мышцы груди, качать руки сидя на мяче, крутить тазом на мяче, а по началу даже за компом н нем сидела так как болела спина сидя на стуле.
17.06.2016
Я не пользуясь, хотя в хозяйстве имеется) говорят при схватках полезен, но я ведь буду в роддоме, а он дома)) упражнения можно с малышом потом делать... Да полезен, вообще, если не валяется в углу, как у меня.
17.06.2016
а у нас в роддомах есть фитболы
17.06.2016
Во всех?)
17.06.2016
У нас их всего два.
17.06.2016
Понятно, у нас один... И на сколько мне известно, в нем нет)
17.06.2016
по опыту не знаю,но знакомые купили,и в итоге он простоял у них,а потом на нем спатки укладывали дочурку,садились с ней и прыгали,так говорит Рита,что и ножки подкачала немного и попу,но это же после родов
17.06.2016
Я тоже так делала с первым- гениальная вещь для укачивания!) Не бродишь по дому собирая все косяки мизинцами)
17.06.2016
надо будет проверить)))я как-то даже не задумывалась о нем
17.06.2016
Мои траты, за время беременности. Или то, что действительно помогло мне пережить 40 недель! Это гениально...