И снова фитбол)

Я не пользуясь, хотя в хозяйстве имеется) говорят при схватках полезен, но я ведь буду в роддоме, а он дома)) упражнения можно с малышом потом делать... Да полезен, вообще, если не валяется в углу, как у меня.

При Б не нужен мне был но для укачиваний это находка!!!@позвоночник кричит мне спасибо за него

При беременности не покупала, а вот когда малышу было 3 месяца, посоветовала его купить врачь массажистка. На нем полезно заниматься с малышом и очень удобно кормить и укачивать ребенка

по опыту не знаю,но знакомые купили,и в итоге он простоял у них,а потом на нем спатки укладывали дочурку,садились с ней и прыгали,так говорит Рита,что и ножки подкачала немного и попу,но это же после родов

я занимаюсь с четвертого месяца.

удобно делать растяжку, качать мышцы груди, качать руки сидя на мяче, крутить тазом на мяче, а по началу даже за компом н нем сидела так как болела спина сидя на стуле.

отличная вещь! Я занимаюсь на фитболе, хорошо для прокачивания мышц, для растяжки. Мне помогло избавиться от болей в спине))

На 20 неделе тянуло живот. Скакала на фитболе, немного помогало