Девочки, пару дней как чувствую легкие судороги в ногах. Сама читала, что это недостаток кальция вроде, но благо так сложилось, что как раз начала вчера принимать кальций. Но судороги такие странные, не такие как я ожидала! Вчера утром например сплю и сквозь сон прям желание потянуть носочки (как балерина) и самой потянуться, начинаю тянуться и в ноге сводит. я дальше сплю, опять как-то непроизвольно начинаю начинаю носочки тянуть сквозь сон и опять сводит и так несколько раз! Странные какие -то ощущения...
Что это интересно такое?
у меня то же самое...пью магний давно и много, но что-то не помогает...думаю, может кальций...еще как вариант нехватка железа (которая вроде как не дает усвоиться кальцию, или наоборот...)только начала пить железо, не знаю. Кальций не пью
Вы смелая)) Может сдать анализ ан микроэлементы и выяснить все-таки его именно не хватает? А то я тут читаю и магния может не хватать и кальция, про глюкозу читала даже! А между тем переизбыток этих веществ не менее опасен.. в инвитро есть такие анализы в общем
Мне врач говорила что это может быть из-за анемии, какой у вас гемоглобин? Или еще из-за варикоза. У меня прошли вот только где-то на 33 неделе, а так отучила себя потягиваться)) были такие же ощущения как у вас. И помогало еще компрессионное белье, если его носила то меньше сводило.
Мне врач рекомендовала попить магний. Но проблема устранилась, когда я вместо того, чтобы тянуться носочком, стала тянуться пяткой (т.е., пальцами на себя).
Вот у меня этот позыв как бы в полусне происходит, интересно с чем связано это... прям так охота потянуться!
У меня тоже было в полусне, я тянулась, а потом ногу так сводило - обратно не согнуть, ужас, сразу просыпалась от боли! Фиг знает с чем, главное, что прошло. И у вас пройдет, по-скорей бы))
И у меня этот ужас уже 3 недели, больно еще так что слезы из глаз((((
Ничего себе! А что-то делаешь? У меня боли нет, слегка так неприятно...
Кальций Д3 принимаю через день до 30 недели, в моих витаминах кальция вообще нет (фемибион 2), а сколько нужно столько съесть невозможно, сказала мне моя врач.
Сейчас косточки формируются много нужно... И правда последнее время почти не сводит ноги....
Было такое пару ночей,больше не повторялось. И перед этим я долго гуляла в шлепках на плоской подошве. Ноги очень устали. Когда принимаю магний- такого не бывает.перед сном ножки закидывай на подушки,пей витаминки и больше отдыхай) это все только начинается)
Вот думаю пойти сдать анализ, может действительно магний не хватает!
И у меня так же. Под утро переворачиваюсь и хочется потянуться, тянусь и все... И глаз искры, боль адская, слезы градом, муж вскакивает и растирает ногу или ноги, как повезёт, но болит ещё долго. Врач назначал кальций в течении месяца, вроде кальций восстановился, но упало железо, теперь пью железо и магний, а ноги все равно сводит. В первую Б ничего не пила вообще, банально денег не было, и ничего не сводило(((.
Слышала, что судороги могут быть и от переизбытка кальция наоборот, может его и не нужно тебе пить?
Вот я и решила серьезно подойти к этому моменту и пойти завтра сдать анализ на микроэлементы, вот и узнаем чего мне хватает,А чего нет)) А то еще есть мнение, что вообще не зависит от микроэлементов, а между тем их переизбыток это также плохо как и недостаток...
http://lib.komarovskiy.net/oteki-i-sudorogi-nog-u-beremennyx.html
Судороги беспокоили во втором триместре. В третьем стало легче
У нас в Германии от судорог выписывают магнезиум, у меня в виде порошка, каждый день пью, иначе с ногами полный ужас. Мышцы сводит да. Но на кальций тоже грешу, коленка болит и ноет.
Мне врач прописала панангин, так как у меня проблемы с почками я пью канефрон и бруснивер, они вымывают кальций.
И у меня было, аж до боли сводило и просыпалась! Я стала больше кисломолочных продуктов есть! Сейчас уже хорошо!
Тоже такое было, начала кальуий пить, прошло, но все равно теперь если хочется подтянуться ногами , только пятками теперь.
У меня тоже самое было, во сне. Стала тянуть носок на себя, когда начиналась такая судорога, помогло. А ещё железо стала пить.
У меня 19 недель и тоже сводит то ладошку то ноги. Аж потягиваться страшно...
Носочек лучше на себя тяните, а то как сведет!) Ну и магний, кальций