Витамины.

Конечно пить и натуральные)

Я пью алфавит, элевит мне не подошёл - ногти стали ломаться.

Я принимаю фемибион и очень довольна)) счастливой Вам беременности!

Мне мой врач никакие таблетки не выписывает( говорит ешь фрукты/овощи

В силу обстоятельств во вторую Б я вообще не могла глотать таблетки, поэтому витамины не пила. Даже фольку, ничего не могла впихнуть в себя. Дней 10 элевиь с горем пополам пропила и потом еще дней 10 шипучие витамины для беременных. Все. Еще несколько раз пила магне В6 жидкий и железо жидкое. В первую Б пила все время комплексы. Честно говоря, разницы особой не заметила, что с витаминами, что без.

Я пью Фемибеон 1, там особая формула фолиевой, которая усваивается в большем проценте:) И "Омегамама.9 месяцев ". Я такого мнения,что пить нужно обязательно. Что бы получить суточную норму витамина А, нужно съесть 3кг моркови, это не беременной))) и с другими витаминами похожая история))) А беременной ещё больше их требуется))

Я пью с iherb комплексные, но маленькую дозировку, надо 3 штуки в день, пью по одной. Ну и омегу отдельно - столько рыбы не сьешь)

я плохой едок! потому как начались проблемы с аппетитом начала пить витрум пренатал форте

Я тоже поливитамины не пью. Отдельно магний, железо+ аскорбику, кальций. Раньше пила фольку и совсем немного йода.

Я исхожу из моей конкретной ситуации и пью то, что именно мне сложно получить из моего набора продуктов. В 1 триместре фолиевую пила , сейчас пью курсами магний, В6, омега-3 , скоро подключу ненадолго кальций, убрав магний. Иногда пью безлактозные коктейли, так как у меня лактазы маловато и молочные продукты усваиваются плохо. Если опустится ферритин в 30 недель, подключу железо. В общем, нужно либо самой разбираться, либо доверять врачу, а поливитамины я ни сама не хочу пить, ни мой врач не рекомендует, именно в моём случае.