Девченки, что вы кушали/планируете кушать после родов и первые недельки малыша?

Буду этого списка придерживаться:)

Абсолютно согласна со списком продуктов)) Никто никого не заставляет питаться правильно, каждый сам решает что ему есть и пить во время кормления))) Я со старшим сыном придерживалась ПП, и с каждым месяцем его жизни вводила новые продукты в свой рацион. У нас не было колик, проблем со стулом, аллергии))) Моя хорошая подруга родила позже меня на 2 месяца и открыто смеялась над моими обедами из вареной грудки, двух видов салата в день, компотов. Она начала есть всю домашнюю пищу буквально сразу после рд,да, сразу у ее малыша ничего такого не было, но спустя 2,5 месяца они попали в реанимацию. Ребенок не мог дышать, синел, кряхтел.Стали проводить обследования и выяснили, что это вид пищевой аллергии, но вот аллерген найти не смогли, т.к мамочка кушала все и сразу. Мальчику сейчас 6 лет, как и моему сыну, и он сидит на особой диете,постоянно страдают ацетоном, он уже стоит на учете с хроническим гастритом, да и в целом ооооочень слабенький иммунитет т.к поправить до конца здоровье после того случая ему уже не смогли. Девочки, которые не придерживаются правил П питания в первые жизни деток, вы можете делать что хотите и как, но НИКОГДА не рассказывайте остальным, что в этом нет ничего страшного и что если ваш ребенок перенес все ваши "вкусности" на отлично, это не значит что и у других так же будет.

Ела всё не заморачиваясь(кроме острого- не любитель) даже в роддоме суп с майонезом лопала))))

Первые недельки планирую каши на воде, овощи на пару, курочку, котлетки паровые, несоленые и нежирные сорта сыра, овсяное печенье (вроде можно?), зеленые яблоки, груши, бананы

Поэксперементировала и нашла точно что можно нам:

Овощи: кабачки, цветная капуста, брокколи, картошка

Каши: все, кроме перловки и чечевицы!

Фрукты: банан, чуть позже персик (яблоки не пошли, даже печеные и тушеные)

Мясо: говядина, курицу вводила постепенно т.к. аллерген, яйца тоже по чуть-чуть

Молочка: творог, потом постепенно ввела кефир и йогурт.

Хлебо-булочные: лаваш, хлеб бездрожжевой, сухари и сушки

Питье: чай для лактации (из-за фенхеля), детский чай (мята, мелиса, фенхель), вода. Потом ввела каркаде, черный чай, кофе и персиковый сок

Сладости: детские печеньки

Все буду кушать,фрукты буду кушать и красные овощи буду кушать.Не буду шоколад,и очень жирное.Борщ буду

С первым одна гречка и мясо тушеное. Со вторым поняла, что можно есть всё, кроме совсем уж вредного (фастфуд, очень острое). Всё и ела )))))

Дополню. В том числе "аллергены" типа мёд, орехи грецкие, помидоры, апельсины, мандарины, виноград. Майонез я не ем вообще. Ну и свинину не ем тоже. А ещё лопала стейки, приготовленные на огне ))))

Ела все. Кроме вредностей, острого и алкоголя. .

А я вот сижу на диете и колики жуткие.. (( одни говорят убрать углеводы,другие молочку. Что ж есть тогда?

Вот вспомнила, с первым, паровые тефтельки, куриная грудка отварная, гречневая каша, запеченное яброчко.

Вопрос насчет кофе (наверное не рискну), а вот чай (без лимона) попробую.

Ела утром каши: манную, овсянку, кукурузную и пр. на молоке пополам с водой. Чай и печенька. Обед суп: борщ (мало капусты) куриный, с фрикадельками и пр. Полдник: творог со сметаной, или кефир с печенькой. Ужин: рыба белая, курица + гарнир гречка/макарошки + салатик из свеклы к примеру. Вечером еще перекусывала сухофруктами ну и вода)))

Все кушала, что хотела, но старалась что-нибудь полегче и порции поменьше, чтобы своему же организму попроще было. В совсем первые недели ела то, что не нужно готовить, либо почти не нужно: точно помню мюсли (с цукатами и черничным йогуртом), яблоки (сырые и любого цвета), овсяное печенье (с шоколадом и без), жареную рыбу (сиг).

Посмотрю по состоянию ляльки. Сына пучило от всего и аллергия вылезала. В итоге оказалось, что спокойно могу есть вареную курицу и картошку, печенье-галеты,яблочный сок без сахара, зефир немного, макароны (но я их не люблю),бананы. И всё! С 6 месяцев начала понемногу добавлять продукты и ждать нормальной реакции у сына :(

Диету не соблюдала - только правильное питание. Колики и питание мамы никак не связано, так что и мучать себя диетами не стоит. Ограничивать продукты на которые может быть аллергия, вредности не есть, а так - можно всё))

Ела всё подряд. И борщи, и супы, и салаты овощные, Сникерсы и Баунти так вообще))) педиатр приходящая только глаза пучила, мол, диатеза нет. А что, говорю, так и ждёте диатез? Но смотрите по ситуации. Кого-то и от гречки обсыпает...

поначалу лучше соблюдать диету, а потом постепенно пробовать вводить все. Старшая дочка меня так до конца ГВ на диете и держала, у нее на все была реакция, а средняя и младшая разрешили мне все - и шоколад и цитрусовые)) но конечно не все сразу.

Меня устраивала толченочка с курочкой, каши и супчики куриные, плюс молочка, если чего то ооооочень сильно хотелось, кушала, но по немногу, смотрела на реакцию ребенка, все проходило хорошо!

кушайте ВСЁ в меру...никогда диет не соблюдаю,нет колик и кормимся до 2х лет

Ела все с дочкой, и сейчас после родов тоже буду обычно питаться, ну только что больше по объему, потому что на ГВ жутко есть хочется все время и пить.

в первый месяц гречка курица сыр супы нежирные без капусты например гречневый каши печенье.с первым ребенком в 1 месяц я ела абсолюго все кроме жареного жирного и вредного

Я первый месяц избегаю того, на что у меня самой бывала аллергия, потом постепенно ввожу всё.

Все, без ограничений. Алкоголь понятно исключен.

Ела в общем-то все, ну кроме очевидных вредностей( майонез к ним не относится :).

я ела все, а после родов в клинике принесли кофе и шоколадку)

Все ела,особенно сладкое.

Ела все. Все три раза

Все можно