Наклоны, приседания...
СамочувствиеУ меня назрел вопрос, после того, как подруга меня отругала, что я нагнулась за упавшей вещью. Правда ли что нельзя наклоняться, приседать и сидеть на корточках(недолго)??? А как обуть ребенка тогда, а как помыть пол, а как в конце концов существовать при этом. Я постоянно, кажется, в полусогнутом состоянии нахожусь😁 Можете объяснить чем это чревато?
Tashenichka
да ничего не будет, я в первую Б у врача интересовалась, можно ли наклонятся и пр. он сделал такие глаза О-О и спросил а почему собстнна нельзя? Про нога на ногу тоже впервые слышу, про корточки знаю, но если присесть что то поднять и встать, ничего страшного точно не произойдет. Как говорится, все хорошо, что в меру)))
19.09.2016
Ответить
Светлана
Наклоняясь, сижу на корточках, бегаю иногда ))))) А как по-другому с двумя шилопопами? Главное, всёв меру. Нога на ногу не сижу, это правда. Но сижу нога на ногу по-мужски, это даже полезно для спины и таза.
19.09.2016
Ответить
Лана
Меня в первую беременность врач остерегла от сидения нога на ногу, теперь тоже не сижу) А по мужски это как???
19.09.2016
Ответить
Светлана
Да, если нога на ногу сидеть, то кровоток ухудшается. А по-мужски - это когда ступня почти на коленке )))))
19.09.2016
Ответить
Светлана
Так как раз можно )))) Я тоже так люблю сидеть. А вообще правильно внизу в комментах пишут, что если беременность протекает нормально, то можно всё, только аккуратно.
19.09.2016
Ответить
Лана
я по первой беременности просто вспоминаю, ну до последнего полы мыла, тяжело уже было, но не навредила же. Буду, конечно, осторожнее) А то иногда забываю что беременная)
19.09.2016
Ответить
Анна
Присидать так же как и ногу на ногу нельзя потому что сосуды пережимаются, соответственно поступает меньше крови с кислородом. А на счёт наклонов не слышала, может это какие то глубокие. С йоги хотя тоже помню что скрутки (повороты) и наклоны нельзя, а вот на четвереньках наоборот полезно.
19.09.2016
Ответить
Марина
Если опасность выкидыша..А так,ну я на день много с пола поднимаю..Каждый день мою полы..Ведро поднимаю,чтобы вылить..Младшую,чтобы из ванны и в ванную и тд...Если б я всего этого не делала,дома был бы хаос)))
19.09.2016
Ответить
Лана
Так да. У меня тоже самое. И на руки иногда приходится брать 17 килограммового слонёнка))) Может эти запреты к ранним срокам относятся тогда .
19.09.2016
Ответить
Svetik
Слоненка надо брать посидеть на колени,поднимать и на руки больше 5 кг нельзя,пока нет проблем вы так делаете с риском.
19.09.2016
Ответить
Лана
Ну я её максимум раз в неделю из ванной несу на руках до комнаты) не думаю, что это прям как то отразится. Буду осторожнее впредь)))
19.09.2016
Ответить
Екатерина
У меня сын 15 кг, всегда и везде его поднимаю. Вообще он мне не кажется тяжелым. Конечно через силу не стала бы, а так его из ванны в ванную, до садика иногда пешком идем и он бывает расплачетсч - едет у меня на пузе) приседания часто тоже то что то поднять то обувь одеть..... Конечно нужно смотреть по скмочувствию и по течению самой б. И как правильно пишут все делать в меру и не через силу
19.09.2016
Ответить
Svetik
Если паталогический тонус и угроза выкидыша то категорически нельзя,если здоровая беременность то можно.
18.09.2016
Ответить
Александра
Ух ты, слышала разные версии, но про приседания и корточки слышу первый раз))) а как иначе можно, я не в курсе если честно
18.09.2016
Ответить
Машенька
А как же без этого? Г моя говорила, что от сидения на корточках гемор вылезет)
18.09.2016
Ответить
Анастасия
Если недолго, то ничего страшного не будет. Я недавно помогала мужу клеить обои и мазала обоины наклонившись, первые пару часов все было нормально, а потом малышу это надоело и он начал меня избивать пока я не легла. В некоторых позах, просто, малышь там сдавливается, ему там не удобно + может нарушаться крообращение, от чего малышь испытывает дискомфорт. Так что, всего должно быть в меру, но если Вы пару раз в день нагнетесь завязать шнурки и т.д. ничего страшного не случится)
18.09.2016
Ответить
Лана
Ну вот это меня и волнует. Я ж не нахожусь долго в таком положении. Максимум пол минуты. Спасибо)
18.09.2016
Ответить
Svetik
Наклоны по самочуствию,если почуствовали что матка при этом реагирует,то нельзя или прилечь отдохнуть,а поднятие тяжестей очень нежелательно,надо щадить свою беременность.
19.09.2016
Ответить
homa
Ничем не чревато. Я и наклонялась, и пол мыла руками попой кверху, и приседала. Более того, на гимнастике в ЖК тоже чего только не делали.
Единственное, пожалуй, что не стоит делать - это не сидеть долго в позе, когда живот зажат. Но на поздних сроках ребенок это и не позволит, начнет толкаться, что ему тесно.
18.09.2016
Ответить
Лана
Ну вот и я думаю, я на йогу хожу и наклоны мы там делаем. Просто подружка у меня родила второго ребёнка раньше срока, мне кажется она уже всего боится и меня предостерегает.
18.09.2016
Ответить