Физ. нагрузка и беременность

Девочки, добрый день

Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь делает зарядку, занимается ли спортом.

Просто я очень сильно не хочу толстеть. сейчас мой вес 60кг, если на ночь не объелась, то 59. Стараюсь себя держать в руках. набрала около 3-4 кг.

У меня весь жир откладывается на попе и ногах. Можно ли делать упражнения?

если да, то какие?

а то ноги уже страшные, холодец напоминают