Санкт-Петербург
Вчера был поход первый раз на йогу для беременных. Практикую я йогу около 2 лет, но именно йога для беременных первый опыт. С первой беременностью была только аквааэробика. Тренер прям супер, много дышали, расслаблялись, но и физнагрузка тоже была. Ножки сегодня побаливают ))) Сегодня ещё сходила на массаж и даже на нем уснула, так было хорошо. Все это лучше всякой валерьянки, надо в том же темпе и продолжать ) полный сабай )
Фото из первого триместра 
Иркутск
Здорово! Я тоже планирую ходить на йогу для беременных. Правда, опыта в этой сфере нет от слова "совсем", занималась в разное время танцами, фитнесом, в тренажерку ходила, а до йоги так и не добралась.) Врач посоветовала дождаться второго триместра, пока исключили любые физические нагрузки. А на Ваш взгляд, новичку сложно будет?)
Санкт-Петербург
Сложно нет, а вот скучно, возможно ) это же специальная йога, больше направлена на дыхательную практику, все упражнения статичны, делаются медленно. Но я думаю, что ваше тело скажет вам "спасибо".
