Москва
Пошла 39-ая и меня поднакрывает паникой))
Понимаю, что не помню ни-че-го-шеньки!!:/
Девочки, кто недавно сам по видео поднатаскался-поделитесь, пожалуйста, полезными ссылочками о том, как вести себя в родах, как смягчить боль ( а меня опять, видимо, ждут роды без обезболивания...), о том, как дышать....
большое спасибо заранее!
Москва
На сайте много довольно полезного. Хотя подача ее может не пойти ) мне казалось что она прям нарочно тянет рассказ и сидит на каком-то успокоительном ))
- это полезная анимация что б понимать что делает ребенок в родах. Если еще вспомнить что сам он ползать и переворачиваться не может, и делает это ваше тело схватками, то очень даже понятно чего ждать. И почему надо держать контроль дыхания. Ведь продышать эту судоргу куда полезнее для вашего состояния.
Череповец
Я и с первым, и со вторым читала-слушала-смотрела Маму Лару. Сейчас вроде всё помню )))) Кстати, у меня все роды без обезбаливания ))))
Москва
Спасибо))) то ещё приключение;))₽ да у меня в первый раз не успели, а во второй, видимо, и не захотят успеть))
Череповец
А я как-то и не просила. Всё продышала. Со вторым у меня схватки были легче, зато потууууууги - искры из глаз )))) Так что готовься дышать! Кстати, со вторым мне дыхание "собачкой" (поверхностное) помогало больше, а с первым наоборот глубокое помогало. Так что надо попробовать в процессе.
Алма-Ата (Алматы)
В ютубе понравилось видео Кобаса). Но пока не практиковала). Очень понятно и просто, думаю воспользоваться его уроками
