Бассейн
Активный образ жизниВсем привет!) Девочки, Надумала походить в бассейн, срок 16,2 недель. Угроз и подобного нет) как считаете, полезно ли будет? Кто ходил, как впечатления и ощущения?
Dorogaya
ходила до беременности стабильно, плавалв активно, с силой без перерывов .Пошла на неделе 8-10 навер, стала сильно мерзнуть, так как темп тела 37 и плюс плавала медленно, мягко. потом у нас нашли низкую плаценту, сделала перерыв. ВОт снова собираюсь ходить. Плаваю тоже лягушкой с заныриванием, выпусканием воздуха в воду,хорошая тренировка
14.04.2017
Ответить
Ольга
Хочу просто плавать с 18 недель, с мая пойду на акваайробику.
Очень нравится, иногда камеет живот, тогда просто вишу на бортике, но не долго иначе замрезнуть можно))
От воды одна польза, если басейн нормально чистят.
14.04.2017
Ответить
Ирена
Я плавала прошлую Б на последних месяцах в озере очень часто..Ощущение КАЙФА..Малышу так нравилось,он прям во мне плавал..балдели оба.врач очень рекомендовала
14.04.2017
Ответить
♥ Ангелочек ♥
Ходила в прошлую б, прекрасные чувства и положительные эмоции !!! Сейчас жду начала 2 триместра 💃🏼🐳
14.04.2017
Ответить
Анна Луценко
Хожу три раза в неделю с 10 недели. Плаваю по полчаса "лягушкой" с заныриванием. Получается и физ. упражнение и дыхательная гимнастика. В санатории инструктор объяснила, что беременным так рекомендуется плавать. После бассейна 10 минут в хаммаме, температура там не бывает высокой, поэтому не боюсь. Получаю большой кайф!
14.04.2017
Ответить
Светлана
Впечатления и эмоции прекрасные) Хожу с 17 недели на аквааэробику 1 раз в неделю, этого достаточно. Бассейн, даже если просто плавать - это очень полезно. Так что не сомневайтесь))) Идите и наслаждайтесь!
14.04.2017
Ответить
Олеся
А расскажите на акве бассейн мелкий? Или как вы там с поясом? Спец для беременных аквааэробика?
14.04.2017
Ответить
Светлана
Олеся, да, специальная программа для беременных. Упражнения несложные, но полезные и эффективные, на растяжку, правильное дыхания. Инструктор показывает и рассказывает. У нас бассейн не глубокий, вода не хлорирована, а минеральная. Поэтому мне все нравится, советую. Девочки ходят на разных сроках, с 16 недели в основном, а кто-то уже и на 30 приходит заниматься)
14.04.2017
Ответить
Олеся
Да, на такую я тоже в первую бер ходила до родов-очень нравилось, а сейчас переехали -ходила на обычную, но бер не вариант там -очень глубокий бассейн. Буду плавать просто ходить)
14.04.2017
Ответить
Светлана
Да, просто плавать - это тоже хорошо) Планирую позже 1 раз в неделю аквааэробику, а второй раз -просто поплавать) Малышке нравится, я чувствую))
14.04.2017
Ответить
Женьшень
Это шикарно) хожу раз в неделю и моё тело радуется. До беременности не особо любила, а сейчас кайф просто, тело такое лёгкое в воде, спина и ноги отдыхают.
14.04.2017
Ответить
Катрин
Бассейн - это супер. Я вот тоже планирую. Единственное, что смущает - это хлорированная вода. Вы не читали об этом?
14.04.2017
Ответить
Black Cat
Очень полезно! Я все никак дойти не могу:) Хотя с первого дня беременности хотела ходить. Но то холодно было, то лень. Сейчас уже теплее стало, надо себя заставить:)
14.04.2017
Ответить
Olenka
Вот и я до беременности ещё думала, что буду ходить плавать)) но зима, холода и оттягивала, а сейчас думаю надо бы заняться)
14.04.2017
Ответить
Галина
Ходила 2 мес, был 5-6 мес беременности, потом стало холодно, а ездить далеко... Впечатления только приятные, плавала по часу, а потом спала часа по 3 😀
14.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.