Всем привет!) Девочки, Надумала походить в бассейн, срок 16,2 недель. Угроз и подобного нет) как считаете, полезно ли будет? Кто ходил, как впечатления и ощущения?
Ярославль
Впечатления и эмоции прекрасные) Хожу с 17 недели на аквааэробику 1 раз в неделю, этого достаточно. Бассейн, даже если просто плавать - это очень полезно. Так что не сомневайтесь))) Идите и наслаждайтесь!
0
14.04.2017
Ответить
Саранск
А расскажите на акве бассейн мелкий? Или как вы там с поясом? Спец для беременных аквааэробика?
0
14.04.2017
Ответить
Ярославль
Олеся, да, специальная программа для беременных. Упражнения несложные, но полезные и эффективные, на растяжку, правильное дыхания. Инструктор показывает и рассказывает. У нас бассейн не глубокий, вода не хлорирована, а минеральная. Поэтому мне все нравится, советую. Девочки ходят на разных сроках, с 16 недели в основном, а кто-то уже и на 30 приходит заниматься)
0
14.04.2017
Ответить
Саранск
Да, на такую я тоже в первую бер ходила до родов-очень нравилось, а сейчас переехали -ходила на обычную, но бер не вариант там -очень глубокий бассейн. Буду плавать просто ходить)
0
14.04.2017
Ответить
Ярославль
Да, просто плавать - это тоже хорошо) Планирую позже 1 раз в неделю аквааэробику, а второй раз -просто поплавать) Малышке нравится, я чувствую))
0
14.04.2017
Ответить
Тольятти
Хочу просто плавать с 18 недель, с мая пойду на акваайробику.
Очень нравится, иногда камеет живот, тогда просто вишу на бортике, но не долго иначе замрезнуть можно))
От воды одна польза, если басейн нормально чистят.
0
14.04.2017
Ответить
Варшава
Очень полезно! Я все никак дойти не могу:) Хотя с первого дня беременности хотела ходить. Но то холодно было, то лень. Сейчас уже теплее стало, надо себя заставить:)
0
14.04.2017
Ответить
Калуга
Вот и я до беременности ещё думала, что буду ходить плавать)) но зима, холода и оттягивала, а сейчас думаю надо бы заняться)
0
14.04.2017
Ответить
Лондон
хожу постоянно. все нравится, только скучновато просто плавать. поэтому я иногда бегаю, делаю упражнения и все мечтаю вернуться к нормальной физической активности :)
0
14.04.2017
Ответить
Волгоград
Ходила в первую Б и хожу сейчас, бассейн это супер! Какая никакая физ. нагрузка, облегчение болей в пояснице ну и от отеков хорошо. В общем одни плюсы.
0
14.04.2017
Ответить
Томск
ходила до беременности стабильно, плавалв активно, с силой без перерывов .Пошла на неделе 8-10 навер, стала сильно мерзнуть, так как темп тела 37 и плюс плавала медленно, мягко. потом у нас нашли низкую плаценту, сделала перерыв. ВОт снова собираюсь ходить. Плаваю тоже лягушкой с заныриванием, выпусканием воздуха в воду,хорошая тренировка
0
14.04.2017
Ответить
Ижевск
Хожу три раза в неделю с 10 недели. Плаваю по полчаса "лягушкой" с заныриванием. Получается и физ. упражнение и дыхательная гимнастика. В санатории инструктор объяснила, что беременным так рекомендуется плавать. После бассейна 10 минут в хаммаме, температура там не бывает высокой, поэтому не боюсь. Получаю большой кайф!
0
14.04.2017
Ответить
Аугсбург
Я плавала прошлую Б на последних месяцах в озере очень часто..Ощущение КАЙФА..Малышу так нравилось,он прям во мне плавал..балдели оба.врач очень рекомендовала
0
14.04.2017
Ответить
Москва
Ходила в прошлую б, прекрасные чувства и положительные эмоции !!! Сейчас жду начала 2 триместра 💃🏼🐳
0
14.04.2017
Ответить
Эмден
Это шикарно) хожу раз в неделю и моё тело радуется. До беременности не особо любила, а сейчас кайф просто, тело такое лёгкое в воде, спина и ноги отдыхают.
0
14.04.2017
Ответить
Киев
Бассейн - это супер. Я вот тоже планирую. Единственное, что смущает - это хлорированная вода. Вы не читали об этом?
0
14.04.2017
Ответить
Липецк
Ходила 2 мес, был 5-6 мес беременности, потом стало холодно, а ездить далеко... Впечатления только приятные, плавала по часу, а потом спала часа по 3 😀
0
14.04.2017
Ответить
Москва
Конечно полезно! И для спины отдых, для мышц поддержка, в родах, говорят, потом тоже легче :)
0
14.04.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: