Девочки, у меня почти 7 недель.. и с того момента, как я узнала, что Б, начала поправляться(((( живот особенно округлился, бока, попа...грудь только болит, но не растет. У кого было так же, это пройдет? Или я так и буду толстеть с каждым днем? Что предпринять можно без вреда для себя и ребенка? Может питание какое подскажете?
Екатеринбург
Поправляюсь с первых дней Б..
Казань
ну во-первых легким жирком наверное все покрываются в начале Б . это как защита.
Ну а на счет питания... для ребенка вреда никакого не будет от правильной диеты. Так как он свое всегда возьмет..это у вас волосы зубы повыпадают..но он свое заберет. Поэтому питание надо сосредоточить ток на полезностях .
Ну например возьмем кальций . Это творог. Можно скушать обезжиренный , а можно скушать жирный творог со сметаной сгущенкой и еще сахаром посыпать) Белок .. Можно отварить куриную грудку и скушать ...а можно кусок свинины зажарить в специях и навернуть с макаронами. И там и там везде одни и те же полезности для детя. Только в первом случае только польза... а во втором еще и жирок на попе маме))) Ну от фруктов ягод само собою не толстеют. Салатики так же выбираем... можно зелень огурчик помидорчик , а можно шубу с оливье )) Ну вы меня поняли))
Что касаемо таких вещей как булки пирожки конфеты пряники и макароны .. в них вообще пользы 0 целых шиш десятых .
Это я все к чему ... можно сидеть на строгой диете заботясь о ребенке и получать всё нужное +еще и похудеть , а можно как многие мамочки наминать пироги с картохой и говорить о том , что питаетесь для ребенка ибо боитесь навредить (я не о вас а образно).
Личный пример я с Максом похудела за беременность , он родился здоровее здорового) Сейчас питаюсь в том же духе . Кстати родила быстро легко... чувствовала себя всю б прекрасно, не загибаясь на последних сроках)
Удачи Вам и легкой беременности!!! 
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Спасибо Вам огромное!!!!! Действительно, нужно взяться за себя и пересмотреть питание))
0
29.04.2017
Ответить
Казань
Пересмотрите если желаете ))) Беременность это действительно большой мотив начать кушать правильно ) Не знаю ваш вес.. но если он больше рост-110 , то вы из роддома еще и красавицей выйдите . Я на учет с сыном вставала 75кг, а рожать пошла 61 . родила в феврале , а к лету с гв вообще куклой 50 стала . А подруга со мною беременная была.. всегда красоточкой худой была .. наоборот за Б откушилась . Так что как себя настроете , так дело и пойдет)))) Вы большая умница , что в 7 недель уже на прибавку обратили внимание , обычно до 20н никто и не дергается))))
А живот если вы стройненькая то особо заметно .. расслабляется. Мышцы прям никакие становятся . я сама вот живота нет(ребенка) а вот прям ну не держат уже мышцы совсем...а раньше идеальный живот был. А сейчас будто поправляюсь ..живот выглядит.. ем строго ..а на бок лягу и брюшко прям рядом лежит 
кишочки мои видимо
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
😂😂 мой рост 165, вес 55-56. Встала на учет ( то есть уже до него набрала когда забеременела) 57.400🙁 и потом спустя 2 недели уже 58.100.. ужас блин. Вот и забеспокоилась. Понимаю еще, что из роддома не выйду стройняшкой, но не хочется, чтобы прям жир был.. займусь собой, благо сейчас лето на носу и будут овощи, фрукты и будет легче себя держать)
0
29.04.2017
Ответить
Москва
Ой и я примерно так же по весу, только рост 170. Жирок при чем только на животе и немножко на боках. Мне совсем не нравится, но и ограничивать себя в еде не готова. Ем что хочется.
0
29.04.2017
Ответить
Казань
аналогичный вес сейчас .рост мой 170. Но я из род дома не собираюсь с жирком ваще ваще выходить) Я тут себя уже расслабляла..лопала что не надо... организм сейчас от пп надеюсь оправдает мои надежды и буду я потом еще стройнее) ну а там ГВ добьем)
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
А у Вас грудь болит? Если болит, то постоянно сильно или иногда прям почти не болит, а потом опять сильно? У меня то сильно прям, то почти не болит. Переживаю...
0
30.04.2017
Ответить
Казань
именно так) периодами )))иногда прям шишиги аж..а иногда вообще грудь как грудь .
0
30.04.2017
Ответить
Казань
не знаю)) ну организм штука такая .. сегодня тошнит , а завтра нет . Я тоже переживала по началу . У меня была неудачная беременность год назад , потому и паниковала прям особо . Но оказалось ерунда ... не может же болеть вечно) У меня до задержки самый пик был .. я уже к врачу бежать хотела ..боль прям дикая была. грудь в шишках таких . я уже всё думала пора ко врачу .. сейчас скажут резать. Там ужас ощущения были . потом недель так в 7 отпустило ..сдулись чуток , потом недели через 2 опять тоже самое и до 12 недель. Потом прошло.. я думала всё . ... уже не будет ничего болеть. А вот опять началось аж прям в сосках будто прям стреляет что-то
0
30.04.2017
Ответить
Сергиев Посад
Я правильно поняла, что за Б Вы похудели на 14 кг? Неужели реально?)) до Б поправилась резко и на учёт встала с таким же весом как у Вас( Сейчас 72-73 кг.(токс сказался) Очень переживаю по этому поводу, смотреть в зеркало не могу на себя, живот пока непонятен... то ли появляется, то ли жир вывалился😩 и хочется похудеть, но Г посмотрела на меня , как на сумасшедшую и сказала, чтоб я выбросила эту идею из головы🙄
Прочитала ваши коментарии и вдохновилась и даже тошнить перестало😂
0
29.04.2017
Ответить
Казань
Конечно реально) Вы правильно меня поняли. Если Вы раньше как я трескали пельмешки и печенюшки ... то сейчас такое правильное питание в беременность только ускорит Ваше похудание) Но надо помнить , что голодать в беременность нельзя именно правильное полноценное питание . По началу для удобства можно составить свое меню и повесить на холодильник. Мне немного это помогает в начале , но потом мне проще есть по настроению. Кстати когда сидишь на диете на макарошки ,хлеб и прочее смотришь с искренним непониманием . Тут кушаешь творог,мясо , мандаринчики яблочки..а тут мука 
и как только это едят
0
29.04.2017
Ответить
Сергиев Посад
Отлично) сегодня же приступлю)) О ПП знаю не по наслышке))) всю жизнь борюсь с лишним весом))) а сейчас совсем в панике!)
0
30.04.2017
Ответить
У меня тоже вылез животик недели с 7. Джинсы давят именно в животе. Но он же не может так рано появиться, так что уже ищу джинсы с мягким поясом) не понимаю, что это и почему, вроде ем как обычно(
0
29.04.2017
Ответить
А как меня радует) Вы не переживайте, ничего страшного в этом нет) все мы такие "красивые" ходим)
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Да просто этот "промежуточный" этап) когда животика нет, срок маленький, а выглядишь, мягко говоря, не айс)))
0
29.04.2017
Ответить
Я понимаю) я до Б была 46 кг, сейчас 48. Почему так, если рацион не поменялся?) Единственное - добавила курицу в маленьких кол-вах, до Б мясо вообще не ела. Хорошо, что врач разрешила после 13 недели снова на велосипед сесть, надеюсь что поможет)
0
29.04.2017
Ответить
Ставрополь
Я думала, что после 13 недели вернусь в тренажерку хотя бы кардио делать, ага, щаз! Пешая прогулка часа на три и ноги отваливаются! Дыхалки нет вообще 😭А до беременности кардио делала 40-60 мин, присед 55 кг, жим ногами 110..я б с велосом точно не рисковала
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Обалдеть Вы))) но молодец! А я вот со спортом не особо дружу пока и тоже тяжело долго на ногах
0
29.04.2017
Ответить
Я тоже железки тягала и на спортпите сидела + вел горный по 30 км в день по лесу и т.д.) такое счастье) и кстати, пока задержка была, тоже катала и занималась. Потом мне временно запретили, показаний не было, просто чтобы перестраховаться, но я всё-равно пару раз выезжала) вот , надеюсь, что всё-таки я буду в силах хоть немного поездить, пока живот на лоб не полез)
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Кать, у Вас болела грудь на моем сроке? Если да, то постоянно? Или временами болела, а потом нет?
0
30.04.2017
Ответить
У меня болели только соски и только тогда, когда дотрагивалась. И сейчас всё тоже самое. А у тебя болит вся?)
0
30.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Да, вся. Но бывает так: она долго болит, болит, сегодня вот почти не болит... уже так было и я постоянно переживаю..
0
30.04.2017
Ответить
Не переживай, у меня тоже затихает, потом опять побаливает. Думаю, ничего страшного)
0
30.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Очень надеюсь. Мужа попросила купить тест, сейчас сделаю для успокоения
0
30.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Я была на узи во вторник. Смотрели сердцебиение. Уже 2 узи сделала с момента задержки. Так часто не хочу делать. Ну, посмотрю на днях, как будет болеть и может схожу
0
30.04.2017
Ответить
Не накручивай себя! Всё там хорошо. Я тоже уже 2 раза на УЗИ была, не спокойно мне было. Может, пиши мне в ЛС, если что)
0
30.04.2017
Ответить
Екатеринбург
У меня живот в 6 недель вылез, и это было от прогестерона, потом чуть-чуть сдулся, а после 16 недель уже беременный начал расти. Так что округление это нормально
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Вы знаете, я прям вся как-то поправилась что ли, ем так же, не обжираюсь.. я на утрожестане, может поэтому живот? А втягивать его можно на этом сроке? У меня джинсы не застегиваются
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Я в самом начале начала ставить утрик во вторник, а в пятницу я уже не смогла застегнуть джинсы. Перешла на платья. В области живота стало все раздутое и как-то пышнее, по набору веса у меня к 27 неделям плюс 2 кг в среднем, но у меня изначально лишний вес, по этому и не набираю особо, диету не держу.
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Мм, вот и у меня все раздуто в области живота... а что за диету держите? Хочу с понедельника пересмотреть питание свое, а то такими темпами я наберу ооочень много. Я на учет встала 57.400, через 2 недели уже 58.100. Написано, что надо мне набрать до 14 кг
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Не держу диету, питаюсь как обычно, по началу сразу 2 кг набрала, потом они ушли, я тогда одни помидоры ела, потом снова вернулись, так и скачать туда сюда))) после Пасхи пришла на прием плюс три к добеременному, через неделю снова минус кг. А насчет питания ниже правильно пишут, больше белка и клетчатки
0
29.04.2017
Ответить
Новосибирск
Читала что нужно с первых недель учиться расслаблять живот. Старайтесь поменьше употреблять продукты вызывающие газообразование(молоко,сдобу, газировку,бобовые) и питайтесь дробно, по чуть-чуть раз 5 в день,чтобы вес не скакал резко, а вообще думаю это нормально круглеть при беременности, гормоны свою роль играют
0
29.04.2017
Ответить
Аугсбург
У меня все точь в точь. 14 недель,всё это время на утрожестане.С штанами беда..такой пуз вывалился.😣думала только у меня..а то подружка в шоке,мол у нее после 5 мес появился небольшой..Придется идти спец штаны искать
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Да я бы сама купила уже спец штаны, но скоро лето и на работе сразу поймут. А этого мне нельзя допустить)) поэтому, только растегиваю постоянно их или платья ношу, но в них видно животик прям)
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Потому, что змеиный коллектив)) знает только начальница, но она хорошая. Надо было анализы сдавать ходить и отпрашивалась я, пришлось сказать. А остальным вообще не хочу говорить до последнего, благо, отпуск с 15 числа и спокойно пойду к врачу и в целом отдохну
0
29.04.2017
Ответить
Аугсбург
Ааа..понятно..у нас такой же..но мне пришлось сказать в тот же день,как узнала.А знает один,знают все...а пофиг.
0
29.04.2017
Ответить
Москва
Можете подобрать пока просто джинсы обычные, но в талии пошире и что бы чуть тянулись. После родов первое время пригодятся. Я пока в таких хожу, правда с попы что то съезжают, не очень прям удобно, но зато не давит.
0
29.04.2017
Ответить
Варшава
От прогестерона все мышцы и кишечник в том числе расслабляются. Поэтому создаётся впечатление, что живот уже вывалился. У меня так же было. Штаны для беременных уже с 12 недели носила. Гормональный фон перестраивается, теперь жидкости много в организме задерживается, поэтому и припухлость появляется. У кого-то больше, у кого-то больше. Но это не вечно:)
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Спасибо))девочки вот посоветовали питанием корректировать это. Начну вот))
0
29.04.2017
Ответить
Варшава
Болела, но не постоянно. Бывали дни, что прямо ныли соски, будто из выворачивали, бывало, что вся болела, но не очень сильно. А потом несколько дней могла не болеть. Сейчас так же. То болит, то не болит
0
30.04.2017
Ответить
Екатеринбург
А на моем именно сроке это было? У меня сегодня днкм перестала болеть, я наревелась тут от переживаний(( сейчас пришли из гостей и опять болит)))) как не трепать себе нервы на этой почве?(( не знаю прям...
0
30.04.2017
Ответить
Варшава
Ольга, не переживайте из-за груди! Именно на вашем сроке грудь у меня то болела, то не болела. Она и не должна болеть все время! Сейчас она у меня даже больше не болит, чем болит.
0
02.05.2017
Ответить
Екатеринбург
Ой, ну слава Богу. Спасибо большое. Просто прям накрывает, когда что-то не так. Я даже БТ начала мерить по утрам, чтобы быть спокойной более менее. Крыша скоро поедет, мне кажется. Просто понимаете, у меня в анамнезе замершая и внематочная и мы подали доки на эко и ждали ответ и тут я беременею. Предстваляете какое чудо? Мне говорили, что из-за труб моих нет шансов, а тут маточная беременность с сеодцебиением в 167 ударов! И сейчас просто все готова делать, только бы сохранить это чудо маленькое)
0
02.05.2017
Ответить
Берлин
и у меня с 6 недель вылез.
Надувается, то ли прогистерон то ли кишечник и газы.
Но выглядит месяца на 4.
Штаны уже для беременых, иначе давит
0
29.04.2017
Ответить
Екатеринбург
Вот то же самое с джинсами((( я растегиваю на работе их, пока никто не видит и потом застегиваю.. если платье надеть, то все видно.. у меня на работе только начальница знает, остальные - змеи и не надо им знать. Если штаны для Б куплю, то все поймут. А живот да, на 4-5 месяц выглядит
0
29.04.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: