Препарат железа

Железо крепет, но если правильно подобрать препарат то и гемоглобин поднимется и запоров не будет, вообще как мне врач сказала что с продуктов очень мало усваивается железо,я до самих родов проходила с таким гемоглобином ничего родила в 40 недель ни разу на сохранение не ложили

Ну она не такая колбаса как магазинная  скорее как домашняя, с рисом. Я тоже не люблю ни колбасу, ни мясо, но здоровье детей у меня было в приоритете.

Кальций мешает усвоению железа. Лучше принимать железо тогда, когда вы не едите молочные продукты. И лучше с вит С (можно к примеру съесть какой-нибудь фрукт).

Токо сейчас прочла ваш вопрос. У самой низкий гемоглобин был, помогло поднять его, когда ограничила себя в молочке. Ну тоесть стала меньше пить молоко, и вообще поменьше молочных продуктов. Мне врач эндокринолог посоветовала))) и + подсказала, что нельзя совмещать молочные продукты с железоподнимающими продуктами, например: сломали кусок мяса и после же сметану или молоко....Так конечно никогда не подымется. Так как кальций препятствует усвоению железа. Попробуйте! Не совмещать))) и надеюсь поможет . И ещё сказала желательно мясо есть в первой половине дня, главное не поздним вечером, так усваивается и переваривается быстрее. А молочку можно немного похавать вечером))) Здоровья вам!