Привет

Привет!!

Я ходила на йогу для беременных, но правда 2 раза только. В целом, мне нравилось, но упражнения были не могу сказать, что простыми и мягкими+ было много на растяжение и даже перевернутые позы. В общем, у меня после занятий живот начинало колоть или тянуть весь оставшийся день. может быть это конечно мышцы растягивались или связки, не знаю точно, но как-то я побоялась продолжать. В начале беременности угрозу ставили и решила перестраховаться и прекратить эти занятия. Уйду в декрет может быть поищу другого преподавателя. А сейчас хожу в бассейн раз в неделю. Чаще не получается с работой. В бассейне мне нравится, но заплывы на скорость уже не устраиваю как до беременности, практикую медленное плавание и расслабление в бассейне, ну и в сауне чуть-чуть греюсь потом)

Привет!

тоже хочу пойти в бассейн, но сейчас поставили тонус и сказали физический покой, жду когда все наладится)

Все занятия для беременных в моем районе в обед, а я пока на работе, неудобно ездить туда-сюда.

Планирую ходить в обычный, но вот очень боюсь что-то там подцепить, так как понимаю, что справки в основном все покупают и непонятно что за люди туда ходят( Поэтому пока думаю еще..

Я хожу в бассейн)но не на занятия для беременных,а сама,точнее вдвоём с сыном,он у меня спортсмен профессиональный)))плаваем на пару. Стала себя чувствовать намного лучше,как стала ходить.?спина прошла и вообще)

Как же я местала в Б ходить в бассейн, но к сожалению берементсть под риском была, лежала до боли в копчике))

И я ,и я жду возможности в бассейн и на йогу 😊

Бассейн - это очень хорошо!!!!