Витамин B6

Ой,пардон,исправиться хочу, фолиевую до 12 недель..а после уже витамины..

Гинеколог в Эстонии посоветовала мне пить до 20 недель фолиевую..обязательно! и омегу 3,6.. на протяжение всей беременности, и также разнообразное питание...у меня токсикоза не было, так что это было вполне реально.Как я поняла у вас его тоже нет? Да и тем более сейчас лето.. Витаминный комплекс рекомендовали после 20 недели...самый простой и необязательно для беременных..я покупала sanasol и сейчас пью Minisun ...и то, когда не забуду... А вообще по словам опять того же врача, эти комплексы бесполезны...так как одни витамины не усваиваются с другими..

Ну это же такой витамин, который легко выводится с мочой и передозировки не бывает. Это касается практически всех витаминов группы B: они содержатся в огромных количествах в дрожжах, хлебе, крупах. Опасна передозировка жирорастворимыми витаминами, такими как А и Е. Вот сейчас пошла смотреть свои крутые натуральные витамины: B1 20mg 1176% B2 25mg 939% B3 5mg 25% B3a 15mg 75% B6 25mg 1250% B12 100mg 1650% B5 20mg 200% Метилфолат (фолиевая, то есть B9) 800mcg 200% Зато витамина А 500IU 10% витемина Е 15IU 50% Витамины вот эти ссылка

Уточните в консультации. Я пила minusin mama там было 5 mg но меня от них тошнило и я перешла на мультитабс для мам и кормящих с железом там было 1,3мг вроде тоже плохо от них было. Начала пить Femibion они отлично подошли. Там было 1,9мг.

В6 везде много кладут)), погуглите максимальную дозу