Витаминки, какие лучше?

сдайте кровь на биохимию, и смотрите, что вам надо. а то может и не надо вовсе. второй раз и только в первом триместре фолиевую, и вот пачка йодомарина, все! оба врача (в первый раз другой врач был), говорят не надо бездумно пичкать себя, а тем более если беременная здоровая. я в этом согласна.

Фемибион 1 . за три месяца до планирования и до 13 нед, а теперь надо фемибион 2. Но пока перерыв

Фолька и йод. С 14 недель пыталась пить комплекс- тошнило, бросила, остался только йод. С 25 недель курсами кальций.

Лучшие Флорадикс, они растительные, немецкие, в виде сиропа. Никакой химии

При планировании пила Йодофол (йод+фолька), а когда забеременела Элевит и Йодид, просто в витаминах этих нет йода, а мне он показан из-за щитовидки.

Фемибион (ещё при планировании начала) Витамин Е 400мг 1 капсула в день Магне В6 по 1 таблетке три раза в день А, ещё, пока планировали, фолиевую пили с мужем, я - в дополнение к фемибиону, итого выходило 1,4 мг в сутки, также пила витамин Е после овуляции и аскорбинку до.

Ortamol natal

С первых неделек пью Элевит, но думаю перейти на другие, подташнивает.

До 12 недель: фолацин (фолиевая кислота), 5 мг в сутки, магний б6 форте. После 12 недель: магний б6 форте, Элевит. С 24 недели добавили цодамарин 200 и аквадетрим (1 капля, после сдачи крови на витамин Д).

Главное для беременной и кормящей мамы это витамин Д3 в профилактических дозах. Если низкий гемоглобин-то препараты железа. Остальное при хорошем сбалансированном питании наверное и не надо, но тут уж по желанию, кто пьет, кто - нет