Девочки особенно кто впервые ждут ребенка, как вы готовитесь к родам? Я имею ввиду психологически ну и информационно. У меня 33 неделя, вот уже недели две мне жутко страшно рожать. До этого как то не думала об этом, а сейчас прям мысли о неизбежном)))
Как подготовить себя к роддому? Посоветуйте фильмы может книги какие.
Пермь
Лекции А.Кобасы
Сериал "Новорожденная Россия"
Канал о грудном вскармливании Нины Зайченко- после родов некогда будет.
Мне понравились лекции в ЖК.
И ещё я часто думаю о том, что природой всё продумано, и именно благодаря этому "прабабки рожали в поле". В нас заложена генетическая память, если не бояться и довериться "матушке-природе", то организм сам всё подскажет.
Ну, и настрой на то, что это- работа, её нужно просто сделать. И получить за неё вознаграждение- самое большое и бесценное счастье.
Ногинск
Согласна полностью! Кстати, мне тоже лекции в жк понравились - и информативно, и позитивненько так преподносили)), ни капли страха не осталось!
Ногинск
Я сначала как-то скептически отнеслась к этим курсам)), пошла, т.к. заставляла врач)). И в итоге мне понравилось! Но вообще я первых родов не боялась особо сильно, больше было просто интересно, очень хотелось узнать, что это такое. Меня больше беспокоило, как бы не прокесарили, т.к. таз узковатый. Но плод вроде крупным не предполагался, поэтому никто кесарево не предлагал. А на вторые роды я вообще даже настроиться не успела, ни на курсы походить, ни почитать что-то, восстановить в памяти...Неожиданно начались, рановато((.
Санкт-Петербург
Специально читала много историй родов, НО ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ! Повторяла, что и у меня так будет, все время представляла, как рожу легко и быстро, говорила малышу: родись так, как будет комфортно для тебя, но я буду благодарна тебе, если мы справимся легко и непринужденно. Постоянно говорила себе, что в родах главный малыш и все будет так, как будет гармонично ему, а от меня ничего не зависит, кроме положительного настроя, максимального расслабления и веры в своего ребенка.
Томск
Психолог говорит, что страх есть перед Б и на ранних сроках, к концу он проходит и ты ждешь встречи, думаешь о другом)
Я вот волнуюсь за организац вопросы, за профессионализм бригады, смены, за внимательность, за неформальность отношения. Подготовка как таковая заключается в читании ББ о родах, о разных ситуациях, о лекарствах и разных фактах, больше информационная, и обучении техникам дыхания А.Кобасы) сходила на лекции в ЖК, на экскурсию в роддом) лично мне очень важна рациональная основе, знания обо всем. Но о самих родах я ничего не смотрела, не хочу))
мне Кажется, читай не читай, смотри не смотри, у тебя будут совершенно особенные роды, свои индивидуальные) не бойся, ведь все впервые, все неизведанное и в конце тебя ждет встреча всей твоей жизни)
В первую очередь это огромная ответственная работа, вот так к родам и отношусь, сделать все, как будут советовать врачи и акушеры) ребенка действительно сложнее, и думать там надо не о себе, а о нем
Ивантеевка
Помню, с первой дочкой на крайних сроках прям зачитывалась историями о родах. Мне важно было представлять процесс, так чувствовала себя спокойнее. Но в итоге, на родах все равно растерялась немного. По опыту вторых родов могу смело рекомендовать видео от кобасы, мне очень помогла его техника продыхивать схватки. Я прям чувствовала, как боль уходит, когда дышу и расслабляюсь. И ещё очень понравилась книга м.одена "возрождённые роды". Это вообще маст хэв для всех, кто собирается рожать! Вот она мне дала очень хороший настрой и уверенность в своих силах! Она в интернете в свободном доступе, я ее за день прочитала с телефона - она небольшого объёма.
Новосибирск
я еще не рожала, но видео кобасы тоже очень нравится: дельные советы и упражнения, и никаких запугиваний
Москва
Тоже на вашем сроке была лёгкая паника. Ты вроде как знаешь процессы, но в какой последовательности события выстраются у тебя - неизвестно.
Потом меня как-то отпустило, потому что понимаю, что ребёнку будет намного сложнее и наш материнский долг думать в первую очередь о нем.
Фильмы смотрела в первом триместре, для меня это был жуткий стресс, иногда слезы и переживания за рожениц. Плюнула на это дело и поняла, что надо выбрать хорошего врача и довериться ему.
Мы справимся.
Эмден
А мне не страшно почему-то...наверное просто ходить колобком надоело, хочу обратно свое тело, мышцы, и готова уже ехать в роддом хоть сегодня;)
Ходила на курсы подготовки к родам, чтобы понимать что как происходит. Смотрела видео Кобасы о дыхании при схватках и потугах. Но думаю, что сколько не смотри и не читай, реальность все равно будет другая)))
Сургут
Правильно внизу написали про видео акушера Кобаса, а ещё советую на курсы мам записаться, у нас при жк такие есть, очень хорошо настроили меня) мне понравилось. Также немаловажно не слушать рассказы бывалых как рожать хреново и больно, ваши предстоящие роды это сугубо ваши роды и ваши ощущения
Ивантеевка
Он вроде не акушер, перинатальный психолог. Мне тоже очень помогли его советы по дыханию!
Балабаново
Тоже смотрю Новорожденную Россию) хотя бы примерно знаешь, что тебя ждет.
По родам, технике дыхания - Кобаса Александр.
И делаю растяжку на ноги.
Легких родов!
Москва
Посмотрите видео Александра Кобасы. Он немного нудноватый мужичок, но очень на позитив настраивает. И у него хорошие техники дыхания в родах.
Сургут
Мне он тоже нравится, уверенность придаёт)) учит относиться к родам как естественному процессу
Москва
у меня скорее всего кесарево, но тем не менее настраиваюсь и на ЕР.
Лимассол
Мне самой советовали цареградскую , но я не читала ещё. Руки не доходят, пока работаю ещё. Засяду дома и буду читать
Химки
Читайте хорошие отзывы о родах или не читайте про роды вообще 😊 сходите на курсы по подготовке к родам, там хорошо всё объясняют что и когда ждать, как ухаживать за малышом. Смотрите фильмы, читайте книги про любовь. Занимайтесь тем, что по душе. Главное настроиться на то, что через это все проходят и не может быть такого, чего не вынесет твой организм.
Ногинск
Перед первыми родами как такого страха не было, больше пугала неизвестность, что это, как это, ну и ребенка уговаривала чтобы родились в срок и легко, впринципе так и было. Меня больше пугали третьи роды) Во второй раз тоже был какой то страх, но далеко не такой как сейчас, сейчас как то все осознано было, отчётливо знала уже и понимала что ждёт, и было конечно страшновато
Омск
Честно..почему то никаких эмоций нет..просто не верится что внутри ребёнок и скоро рожать. Смотрю "новорожденную Россию". Бывает чуть не плачу от трогательных моментов))) но в основном я вообще не готова!
Ташкент
ой, а я наоборот. Хочу скорее октябрь, и увидеться с дочуркой. Страх перед родами есть, но беремнность моя проходит на иголках(( поэтому и все тороплю быстрее время
Днепр (Днепропетровск)
Я советую посмотреть лекции Мишеля Одена на ютубе. Уже почти все пересмотрела и рожать уже не так страшно, осознала свои ошибки с первых родов.
Ногинск
В первую беременность не думала о родах и родила без страха и сейчас не накручиваю себя. У страха глаза всегда велики)))
Санкт-Петербург
В свое время мне очень помогла эта книга https://www.litmir.me/br/?b=137352&p=1 надеюсь поможет и в этот раз
Кировоград
Обычные курсы при ЖК. После них поняла, что ребенку куда сложнее, больнее и страшнее и бояться было уже как минимум стыдно :)
Калининград
Мне помогли курсы для беременных. Всё рассказали и морально подготовили там. Плюс бассейн и йога для снятия напряжения. Есть при ЖК бесплатные, можно туда походить.
