Что можно пить во время беременности?

Всем привет! Нужен совет!

Нам 11,5 неделек и три дня назад начался выраженный токсикоз с тошнотой и т.д.

Чай видеть не могу, кофе вроде нельзя злоупотреблять. От компотов тошнит. Воду пью.

А что еще можно?

Я травки люблю...

Полезла в интернет "травяные чаи для беременных" и первая ссылка:

http://supertravnik.ru/chay/kakie-travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym

Пишут можно малиновый, смородиновый отвар. Супер полезно и т.д.

Муж вечером принес малиновый, смородиновый лист, а там противопоказания - беременность. Баааа...

Полезла опять в интернет, пишут малиновые листья можно только после 36 недели и то по назначению врача..

След. Ссылка - можно 1 чашку в день..

Короче я запуталась.

Что можно то? А что нельзя?

Девоньки! Подскажите кто что пил во время б? что можно пить, а что нельзя???

А то на одной воде грусть печаль... хоть пару чашек в день бы чего-нибудь этакого))))