Йога, дыхание, подготовка к родам

Привет! Девушки, посоветуйте, может есть какое нибудь приличное приложение на планшет или телефон по йоге для беременных и по технике дыхания при схватках и родах, чтоб дома можно было заниматься, а то текстовое описание я плохо усваиваю)