Девочки, очень нужен совет! Хочу начать пить Омега 3, мой врач только за. Но вот какой препарат выбрать, засомневалась. Вижу много хороших отзывов о заказах с сайта iherb, но сама только примерно знаю, что это за зверь такой. Нашла вот вроде для беременных https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Max-DHA-180-Softgels/252
Теперь думаю, стоит ли экспериментировать на себе и ребенке, или там действительно качественные препараты. Может кто заказывал? Цена-качество, если верить написанному, намного лучше представленных на нашем рынке, но что-то меня сомнения берут.
Омега 3 с iHerb
Хорошая омега у солгар.
но у меня остались старые запасы омеги 3-6-9 от now. Пью ее.
Есть еще вот такая для беременных
CZC539 получите 5% скидку
Спасибо за ссылку и промокод! Вы тоже на этом сайте приобретали омега 3-6-9 от now?
из последнего: витамины для иммунитета:
https://www.iherb.com/pr/21161?rcode=CZC539
Я покупаю на айхербе. Но вот незнаю как на счет беременности. Себе лично купила в магазине витамины фемибион. Там есть омега. А если уж очень хочется, я бы выбрпла солгар.
Хотела сначала фемибион 2. Но сейчас, думаю, что пока не хочу пить комплексные. Солгар хорошие витамины, знаю, но если сравнивать по критерию цена-качество, то стоят они на порядок больше. Переплачивать тоже не хотелось бы зря, если действительно есть за что заплатить, то я не против.
Почитайте.
https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega-800-Fish-Oil-Pharmaceutical-Grade-German-Processed-No-GMOs-No-Gluten-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/65844?rcode=NUR6687
Я кучу всего перечитала по Омеге,в итоге остановила свой выбор на
Пью 1 капсулу 2 раза в день
Первое, что нужно понять - необходимую вам дозировку, ее устанавливает врач. Много - тоже не очень полезно, будут плохо усваиваться витамины b6/b12.
Дешевую точно брать не стоит, т.к. не понятно, из какой она рыбы и как очищалась. Из всей омеги на айхербе мне понравились только: Willey Finest Peak EPA, Carlson Lab Total Omega и Solgar.
омеги натуральной полно в семенах льна, в кунжуте, в спирулине. это самое натуральное. и тоже очень полезное для нас.
Омега омеге рознь. В состав омеги 3 входит ALA, EPA и DHA кислоты. В растительных продуктах омега 3 с ALA кислотой. Она не считается ценной, организм не испытывает в ней недостатка. Самая ценная DHA кислота, она содержится только в рыбном жире. Ссылка на статью выше.
Garden of life oceans moms самые классные,полностью натуральные и экологически чистые.Всей семье этой фирмы витамины покупаю.Сама пила солгар,сейчас на гарден тоже перешла.Берите не пожалеете.И комплекс для беременных когда будете выбирать-тоже гарден советую,лучше чуть дороже заплатить,зато на пользу,а всякие элевиты,фемибионы-синтетика,которая не усваивается организмом,вобщем деньги на ветер