Екатеринбург
девочки, у меня 6 недель, мучаюсь со сном.очень чутко сплю. муж приходит со второй смены, я просыпаюсь, больше не могу уснуть.
сегодня всю ночь проворочалась, и в семь утра проснулась. никто не будил. не высыпаюсь. сейчас прилегла, 15 минут и глаза открыла. у кого так было? ничего не болит, а выспаться не могу.
Нижний Новгород
То ли еще будет, то ли еще будет, то ли еще будет ой-ей-ей)
Я от токсикоза в 5-6 утра просыпалась, но спала, как убитая, за исключением того, что в туалет бегала часто.
А вот сейчас, мало того, что в туплет встаю раза два, так еще и бока болят, отлеживаю за пол ночи и всё, хоть плачь. Спать хочется, но не могу от боли, пока не улягусь хоть как-нибудь лишь бы боль не ощущать.
Пейте на ночь мятный чай, принимайте теплый душ, можно пустырник перед сном выпивать и всё, возможно, будет полегче.
Я после натурального зеленого чая всегда сплю крепче.
А, и перед сном мы с мужем часа 2-3 пешком в парке ходим. После этого тоже спится крепче.
Так что, релаксируйте и побольше гуляйте)))
Нижний Новгород
Читала, но почему-то у меня, к примеру, от кофе ЧСС увеличивается моментально и плохо) От чая такого нет) Да и я сама делаю зелёный чай, у нас мята, смородина, мелисса растет) Сушу и завариваю зимой) Меня расслабляют такие чаи) Других может и нет)
Екатеринбург
прикольно! мне особенно обидно сегодня было,выходной, тишина,бамс и мои глаза отрываются. а бывает достаточно малейшего шорох а и я проснулась. значит я не одна такая.
Грозный
Да, обидно. Так хочется выспаться на выходных)) уже вторую неделю буду на работе с мешками под глазами )
Москва
У меня такая же ерунда уже около недели . Ночью просыпаюсь , утром если проснусь то уже не усну . И вобще утром не понимаю , когда спала ночью , когда нет . Странное чувство
Всякое было, очень трудно спать. Просыпалась буквально с любого шороха в квартире. А это ещё и летом было, любая птичка запела и я уже проснулась. Помогли только бир уши вставляла их и спала очень хорошо и долго.Проблематично только их найти обычно, вот я вам скинула ссылочку где нашла в прошлый раз чтоб без них тогда делала. Бывало просто на ходу засыпала но не на долго.
Москва
У меня отсутствие сна было единственным признаком беременности в 1 триместре. В 3-4 просыпалась и только под утро засыпала.
У меня через неделю прошло)) по началу дико не выспалась. За то сейчас без второго сна ни как
Санкт-Петербург
Это норма😁привыкайте)Я в Б вставала пару раз в туалет,в середине ночи просыпалась ,потому что не хочу спать,а утром как кусок ггг.. вставала)
Москва
У меня был такой период, пришлось спать в маске и берушах, помогло! Потом прошло, сейчас сплю без них.
Альметьевск
Началось в первую беременность,длится до сих пор, что бы спать мне нужна идеальная тишина ((
