Как вы справляетесь с тревогами?

Во время беременности?

Про себя сразу скажу, что я человек тревожный, ну вот такая у меня особенность психическая. могу накрутить себя, а могу и не накручивать, могу не спать ночами, ходить искать ответы, консультироваться. Зная такую свою особенность, я часто себя сдерживаю, пытаюсь отвлечься. Но во время беременности это как-то сложнее. Все тревоги естественно связаны с Б : все ли нормально, а как дальше, а , может, что-то нужно сделать , а вдруг что, а если и т.д. и т.п. Во время Б ещё становлюсь суеверной какой-то что ли....

Анализы скрининги и прочее, вообще не спрашивайте.... Вот у меня на след неделе 2-й скрининг, у меня все мысли, только о нем!

Завидую женщинам спокойным, уверенным.

Это, конечно, не значит, что все время хожу с безумными глазами, и в треморе, нет!)))

это все внутри сидит, окружающие вроде и не замечают))) Чтобы отвлечься помогают сериалы и книги...