Отеки и лишний вес :(
Отеки, гестозДевочки, расскажите, как было у вас с отеками и лишним весом.
У меня 24-я акушерская сейчас. Весила 50-51кг. С начала беременности прибавка 9-10кг. За последние 2недели прибавила 4кг, врач сказала, что это перебор, что должна прибавлять 350г в неделю.
Я ощущаю тяжесть в ногах и отечность небольшую.
Самое интересное, что сахар я вообще не ем и булок тоже. В первую б ела. В эту была уверена, что меня эта беда обойдёт стороной, но нет! Очень расстроилась и не знаю, как избавиться от этой заразы отечности. Воду пью, много.
Чего делать-то? Хофитол пить не хочу..
Наталья
Ань, привет! Есть исследования про необходимость приема Омега 3 и 6. Почитай, в интернете есть инфо. Я узнала об этом из инстаграмного паблика "Роды с рубцом".
15.01.2018
Ответить
Надежда
У меня отеки были, причем чем больше ходила, тем сильнее отекала. По утрам пальцы в кулак не могла согнуть или ножом резать. Врач советовал пить чистую воду, соль минимизировать в рационе. Суп считайте за жидкость, огурцы, помидоры и т.д. Особо ничем не лечилась, как родила все отеки ушли.
24.12.2017
Ответить
Мамуль
Кстати тоже клюкву пью.
На ужин рыба и салат.
Мясо и салат.или творог.
Убрала пока хлеб.больше ходить
24.12.2017
Ответить
Ольга
Помимо меньше солить клюквенный морс и травка (ортосифон тычиночный) мне от отеков помогало стоять на четвереньках))) несколько раз в день минут по пять ну или хотя бы вечером. Ребёнок так скажем не давил на почки и лучше отток происходил.
23.12.2017
Ответить
Alenna
Ань, диета, питьевой режим, пить надо много обычной, чистой воды! Диета минимальная по содержанию соли.
Делай морсы клюквенные - пей.
А что вообще с почками? Проблем не было?
И есть надо обязательно! По чуть-чуть и часто, маленькими порциями, не в коем случае не голодать.
23.12.2017
Ответить
Нюш
А хрен их знает что с ними, вроде не было никогда проблем. Вот только в беременность. Я вчера начала хлебать усиленно, посмотрим что изменится. Про соль ты права-я тоже на нее грешу, ибо видимо это моя не прожитая пищевая привычка ещё с прошлой беременности раз такая же фигня. Будем бороться!
23.12.2017
Ответить
Alenna
Не расстраивайся , родишь и все пройдет 😉
Даже не могу сказать почему так, я первый триместр питалась соленыМ и маринованным и хоть бы что. . Не было вообще прибавки.
Сейчас я уже конечно осторожнее.
23.12.2017
Ответить
Нюш
Да понятно, просто от отеков сильный дискомфорт.. я тогда то мучалась. У меня ещё есть подозрение, что может я жру как в первом триместре как не в себя, я тогда вечно голодная была, а сейчас уже организму не нужно и это в жир ушло.. вот сегодня пробую жить без соли и есть до чувства насыщения, а не по привычке порция. Посмотрим) мне самой интересно даже проблему вычислить)
23.12.2017
Ответить
Алена
Нюш привет. Вот и встретились мы! Поздравляю тебя с ожиданием второго ребеночка, почти опять вместе идем.
22.12.2017
Ответить
Юлия
У меня на 36 неделе пару раз по утрам немного отекали пальцы на руках. Начала пить клюквенный морс, может он и помог) А вообще я в те два дня как раз соленую рыбу ела, ограничте соль по максимуму
22.12.2017
Ответить
Виолетта
хм, скажу так, может не подходить вода. поменяйте для начала ту воду, которую пьете. второе.да, уберите соль, хотя бы на несколько дней. полностью. отеки должны сойти. потом солите чуть-чуть. совсем без соли нельзя. что бы тут хваленые гинекологи не говорили. меня диетолог консультировала. соль нужна для опредиленных процессов в организме. пейте клюквенный морс. хорошо выводит воду из организма. только сами морс делайте, не из пачки:)ну и прогулки. если не поможет.тогда нужна консультация врача.но не гинеколога. у меня прибавка 12 кг с начала Б, но отеков нет. я ем и соленое, и жареное. тоже гиня ругала за прибавку, я ограничила свои ужины. еще я ношу комперсионные чулки с начала Б, они очень помогают не только венам, но лимфе нормально циркулировать по ногам. если еще не носите, то купите обязательно.хотя бы 1 комперссии.они профилактические. хуже не будет точно. тяжесть в ногах уйдет сразу. у меня вес оч большой.но ноги.тьфу-тьфу. не болят.
22.12.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.