Как укрепить нервы?

Ааааааааа, как я вас понимаю. У меня такое было, когда сыном забеременела. Сама себя не узнавала. Старайтесь контролировать себя, к 16 неделям пройдёт 😊

У меня по началу так было, сейчас легче. Тогда, это было недели три назад, злость на всех, мультик смотрю плачу, вообщем все эмоции через край, пошла к врачу, объяснила ситуацию, говорю, что делать или сама в дурдом попаду или кого убью. Сказал две причины, прогестерон, сразу сдала пошла или не хватка магния, выписал магний в6, всего по одной таблетке в день с утра, если плохо спите, можно и вечером, но со сном у меня все отлично, по этому пью раз в день, и очень помогает, на много спокойнее стала.

Я, я стала злюкой, тоже быстро закипаю, но правда на домашних, магний и Валериана не помогали, самоконтроль только) ща вам тут понапишут какая вы «плохая», но по факту в этом сообществе не менее злые, стоит только пост написать😂

Магний, здоровый сон и вообще режим + прогулки на свежем воздухе почаще. И считать до 10 про себя, прежде чем отвечать.

А на начальника тоже орете и агрессию проявляете? Вряд ли, потому что он (или она) терпеть хамство от подчинённых не будет. Так вот если вы срываетесь только на тех, с кем это можно себе позволить, значит все же агрессию контролировать можете. Беременность не оправдание для подобного поведения. Я уверена, что если психически человек здоров, то может контролировать себя. Старайтесь держать себя в руках! Беременность не психическое заболевание. Не стоит портить отношения с окружающими, они не виноваты, что вы беременны) Расслабляйтесь, слушайте музыку классическую, она успокаивает))) Внушайте себе, что все прекрасно, вы спокойны, счастливы и вообще все зашибись)))))) Это банально, но реально помогает. Научитесь настраиваться на нужную волну и все будет хорошо)))

Попейте магний В6, он успокаивает и укрепляет нервную систему. Но лучше посоветоваться с врачом

Валерьяна + магне Б6- две утром и две вечером))

Сама как на иголках. Начала принимать - словила дзен)

Если вам воспитание позволяет лаять на людей, то у меня для вас плохая новость - вам ничего не поможет. И учтите этот момент в воспитании своего ребёнка.

Как понять, не можете сдерживать? Самоконтроль подвластен всем. Было бы желание. Наверно, вам еще никто хорошенько не ответил, как нужно в коллективе общаться)) а то бы быстро понимание наступило. Простите, но ваше положение и "гормоны" не оправдание.

Ох, как знакомо... я как мегера была )))) врач валериану прописывала. А вообще смотрела добрые мульты и фильмы. Ела шоколад. Масла цитрусовых помогали, нюхала, особенно апельсин. Вообщем верила, что это мне помогает ))))

Я злая была из-за токсикоза. Как легче стало - подобрела :)) тяжело быть доброй с вечным «бодуном».

А меня наоборот отпустило недавно)

Взять больничный и отдыхать. Я как узнала, что Б первым сыном, то сразу с больничного на больничный и в декрет.