Как правильно блин!!! Спать

На спине спать можно, если это не причиняет дискомфорта (нельзя, если становится тяжело дышать, сердце выпрыгивает и тому подобное). Как мне новорила врач - когда нельзя будет спать на спине, ты и не сможешь это сделать.

А так меня спасала подушка для беременных (купили в 25 недель примерно), длинная, почти в мой рост. Один валик под спину, чтобы на полу-боку спать, а второй между колен - он и живот поддерживал чуть. После 36 недели начался мой личный ад. Защемило седалищный нерв, перевернуться с боку на бок было нереально, плюс на спине задыхаться начала. Плакала ночами и уходила спать в кресло для кормления (детская уже готова была), сама я в нем сидела, а ноги на пуфик клала. На шею подушку для самолета. И спала как младенец, в смысле по немногу, но часто (ночью в 2 захода по 2-3 часа, и днем пару раз), иначе в обмороки падала.

Если бессонница то от положения тела к сожалению ничего не изменится. Иногда сплю на спине, подложив подушку под ноги, на боку обложившись подушками, ноги согнуты и параллельно друг другу. Приспособилась спать на животе, вложив живот в подушку - подкову. Все равно иногда не спится. То жарко, то холодно, то чешется, то ноги тянет

можно спать на спине. всю Б только на спине спала. т.к в бока стучала и скребла ногтями невыносимо. если б нельзя было спать на спине, человечество, не зная этой ценной информации, вымерло бы еще в каменном веке.

Если лежа на спине нет дискомфорта, ребёнок не начинает сильно активничать, то спите. Если волнуетесь, то положите что-нибудь под спину, чтобы не заваливаться на спину.

Знаете, интернет в наши дни и добро и зло. Столько информации! Её нужно уметь фильтровать. Я сама такая же. Начитаюсь ереси и бегом к врачу, они мне говорят это норма! Что ты за чепуху читаешь. Но руки так и тянутся, понять и почитать что это такое.

Как свинья на вертеле сплю.

Стараюсь переворачиваться со спины, но не всегда получается. Если просыпаюсь ночью в этом положении, то переворачиваюсь на бок.

На боку на одном быстро затекает тело, плечи. Переворачиваюсь на другой бок.

Ужас, короче 🙄

Сплю на боках, взбираясь на одеяло)

30 недель, двойня, сплю на боках заваливаясь чуть на живот)

На спине вообще лежать не могу, синдром нижней полой вены, сразу начинаю терять сознание.

Я всегда на спине до последнего лежала. Кому то плохо, кому то нет. А так на боку.. Тоже помню добили) полусидя как то. Дальше вообще жара будет.

Я на боку сплю, даже на 3/4 на животе. Мне удобно, ляльке тоже. Толкаться на боку начинает у меня тоже, но до того момента, пока она не уляжется. Потом, видимо, ляжет удобно и затихает. На спине физически уже не могу лежать долго, давит на поясницу и почки, и сама малышка под рёбра начинает лезть.

Сплю с подушкой для беременных в форме подковы, закинув на неё ногу, с боку на бок несколько раз за ночь. Когда малышу надоедает, облокачиваюсь на заднюю часть подушки и получается частично на боку, частично на спине, как-то так, на спине не могу, сразу напрягается живот, если только вечером почитать подложив что то под спину, повыше.

Сплю на боках ) когда не нравиться малышка пинает и колотит я переворачиваюсь на другой бок) или подкладываю подушечку под живот что бы удобней было. Со временем поймёте как малышу удобней. А на спине не могу спать сейчас хотя раньше могла проснуться на спине-полубоком. Сейчас 2 минуты на спине и мне становиться плохо - но это не у всех так

В первую беременность спала на правом боку и на спине. На левом не давал, не нравилось ему. С гинекологом разговаривала по поводу «на спине», она сказала спи как удобно. Поэтому я не переживала и спала и все роды даже пролежала на спине, было комфортно. А сейчас сплю на левом больше, и на спине. Нам пока 16 недель, не известно что дальше будет.

Я где то на вашем сроке тоже не могла позу найти в итоге спала на боку и под поясницу подкладывала одеяло и чуть назад откидывалась,т.е. и не на спине и не на боку с частью живота,вобщем это было самое удобное положение. Щас просто на боку сплю.

Аналогичная ситуация, 27 неделек, на спине уже не дышится, а на боку дочка начинает в бока ковырять-пинать, иногда с такой силой, что страшно становится,вдруг это она от того, что ей там от моей позы плохо. По теме подсказать ничего не могу, сама в раздумьях вся

Ооо.та же фигня, ток лягу на бок, сразу в кровать долбить начинает(( пытаюсь уговорить дочу поспать😄 на спине все равно лежу, и очень часто ночью так просыпаюсь. Ну и ночью доча спит и дает мне на обоих боках лежать😊

Я сплю либо полубоком подкладывая подушку под половину спины ( надеюсь понятно объяснила 😀), либо на боку опираясь на согнутою в колене правую ногу если лежу на левом боку, и соотвественно на левую ногу если лежу на правом.

Попробуйте положить кусок одеяла/небольшую подушку под живот. Как бы спать на полу-боку. Мне помогает, а еще когда что-то между коленками тоже удобно, ноги не так сводит с утра. Ну и с боку на бок переворачиваюсь несколько раз за ночь.

Моя например не любит когда я на правый бок ложусь, делает все чтобы я перелегла, поэтому сплю или на левом боку, и иногда когда уже левый отказывает на спине...Думаю все индивидуально в этом вопросе)

На боках и на спине по очереди.. На спине нельзя спать когда это причиняет дискомфорт - задыхаетесь и начинается сердцебиение, если этого нет, то на спине спать можно. На боках когда сплю у меня не стучат, но затекают и болят бедра, тогда переворачиваюсь

А я прекрасно высыпалась с подушкой для Б, форма такая- U, до сих пор с ней сплю и всем советую.

Я сейчас чет так плохо сплю...жуть...просыпаюсь как побитая...стараюсь подложить подушку под себя. На спине не могу спать задыхаюсь,сплю только на боках с подушкой под животом и поясницей...

У меня такой же срок. Основное - на боку, но пока могу себе позволить и чуть повернувшись на живот (среднее между "на животе" и "на боку"), и на спине тоже. Если сильно пинается, меняю позу.

Срок 30 недель. Уже около месяца сплю только на боках. На спине не дает лежать долго, начинает сильно пинаться, видимо, не удобно ей да и нежелательно спать на спине на больших сроках.

на большом сроке подушку для беременных (потом она и для кормления пригодится) в форме полумесяца использовала - как бы закидывала на нее ногу и живот клала)

И на спине сплю, и на боках. Если на боку - стараюсь под согнутую коленку подложить другую подушку.

Подушка для беременных отлично помогает)) но даже с ней плохо спится((

Если сон на спине не доставляет вам дискомфорта, то спите на спине.

Сплю как мне удобно, и на животе просыпаюсь, и на спине. 🤷🏻‍♀️