срок 34+4
Сегодня была на плановом осмотре у врача, и сообщили мне вот такую новость. Две недели назад лежал правильно. А сегодня вот сидит на попе.
У кого на этом сроке сидел на попе? Что делали? Какие упражнения выполняли? Что помогло и как быстро?
Буду признательна за ответы или ссылки на упражнения)))