Как уберечься от простуды

у меня муж заболел ужасным гриппом когда у меня был 1тр. я отселила его нп неделю,даже когда темп. уже не было то все равно сидел в др. комнате.В аптеке купила спец. пшикалку ,которая в носу убивает все бактерии, проветривала свою комнату по 3-5 раз в день, постоянно пила чай с долькой лимона и малиной.Выходила в маске в коридор,муж выходил в маске в туалет,после него влажная уборка.После его выздоровления все мыли с хлором.У кровати ставила блюдце с чесноком.Муж переболел каким то новым гриппом, темп.была род 40.Я не заболела

У меня муж недели 2 назад тоже болел, но ОРВИ. Очень боялась, что заболею я и ребенок. Мужу назначили ингавирин, полоскать рот фурацилином и лизобакт, в дополнении он пил облепиховый морс, кушал лук и лежал в отдельной комнате, а когда выходил одевал маску , каждый раз новую. Также каждый день делала влажную уборку с обеззараживающими веществами и как можно чаще проветривала его комнату, а также разбрызгивала по комнатам "Дыши". И за 2-3 дня он выздоровел, а мы не заболели.

Симптоматика то какая?)

Сопли - промывать гос

Кашель, горло - таблетки, сирипчики

Высокую тт сбивать

Больше пить жидкости тёплой и лучше отвары, морсы и тд)))

А для профилактики же промывать нос, пить морсики) чаще мыть руки и тд.

Себе - раз в день горло полоскать, можно солевым раствором, можно ромашкой. Нос оксолинкой мазать. Пить чай с лимоном. Это мне врач так сказала всю зиму и весну жить, чтоб не болеть))) а мужу - если температуры нет, то горло полоскать по 5-7 раз в день, нос промывать всякими промывалками, есть в аптеке, либо я сама вообще себе делала прям в маленький чайничек раствор и промывала (я своему носу подарила чайничек)))). Клюква в простудных делеах очень хороший помощник, сварите ему литров 5 морса, пусть весь день пьет. И чай с лимоном и молоко теплое с медом, для разнообразия)))) Если кашель - мне в небеременном состоянии очень помогают любые леденцы от горла и кашля, они у меня вообще всегда по сумочкам распиханы)))

Мужа отселить (по возможности) в другую комнату, выделить отдельно посуду - это чтобы вас не заразил. Мужу аквалор в нос и горло полоскать солью и ромашкой + пить как можно больше жидкости (морсы, чай, вода итп). Мы по такой схеме пережили зиму, муж болел 2 раза, меня не заразил.

мой тоже не так давно болел. вылечила его за сутки обильным питьем простой воды. себе мазала нос оксолинкой. все обошлось.

Сухой спрей в нос "Назаваль Плюс". Лучшее средство, чтобы не подхватить вирусы.