Отеки при беременности. Как я боролась

Всем беремяшкам приветик!!!

У меня сейчас беременны 3 подруги. 3!!! С ума сойти)))

И они стали мне жаловаться, что отекают ноги и руки.

А так как у них первенцы, а у меня уже 2ое, они спрашивают, что же делать.

И как я понимаю, это недуг очень многих беременных.

Поэтому я сняла видео.

Скажу сразу. Это мой опыт!!! И мне эти способы помогали с обеими дочками

https://www.youtube.com/watch?v=3S2LQ5tYX1o