Истра
Ни днём ни ночью я никак не могу уснуть. Если засыпаю,то просыпаюсь 100 раз за ночь. Может это от того,что я много лежу и тело ни фига не устаёт? По вечерам гулять стараюсь,молоко тёплое пью,открываю балкон...
Как вариант ещё - отсутствие секса может тоже влияет на сон.... А если его таки нельзя,то спать-то как то надо. Я вымотаная,злая...Ума не приложу как перестать крутиться всю ночь. Мучаюсь сама и мужа уже отселила из-за этого!
Поделитесь,пожалуйста,советами💗
Электросталь
В первом триместре была бессонница, ко второму прошла без следа. Это просто перетерпеть нужно, первые недельки самые трудные, организм еще не привык, что Вы теперь не одна
Истра
Я потеряла сон прям с самого начала. Потом оказалось,что у меня гормон щитовидной железы вырабатывается в избытке. Прописали гормоны. Стала спать намного лучше сразу. Недели две спала мирно и вот теперь опять фигня какая то.....
Электросталь
У меня в норме гормоны были, сдавала в начале, бессонница была потому что грудь болела и общее состояние ужасное. Может пересдать тогда гормоны опять, если с ними были проблемы? Чтобы точно знать из-за них или организм просто так реагирует на беременность
Истра
Сегодня таки решила решить этот вопрос по-другому. Не ела ничего тяжелого после 6ти. 1 авокадо и 1 помидор. Включила кондиционер в комнате и попозже выпью пустырничка пару капель:).
Электросталь
А пустырник можно разве? Знаю только про валерианку из разрешенных успокоительных, ее обычно беременные пьют. И магний б6, но его попозже выписывают, недель с 16 где-то, а так полезная вещь для беременных-и от тонуса, и от нервов, и чтобы ноги не сводило и для сердца хорошо
Истра
Мне подруга должна привезти магний Б6. Тут не бывает:). Пустырник тоже из России. Валерьянки нет. Но я прям чуть-чуть. Из местных сиропов - пассифлора. Да ну его,неизвестно как отреагирую на него:)!
Комсомольск-на-Амуре
Я вот нифига не лежу , с дочкой 1.9 туда сюда бегаю плюс ремонт в ванне с туалетом контролирую, в общем отдохнуть за день максимум час получается, а спать нифига не могу, лежу и до 5 утра смотрю в потолок, не знаю что и делать, уже глаза на лоб лезут( может организм так на беременность реагирует, но я вас так понимаю это ужасно((
Москва
Тоже самое!!! Дочке 1,8,она ураган!!! Но спать не могу( . думала я одна такая)
Киль
Когда, много лежишь, организм не устает. Вы на сохранении? Что посоветовать , не знаю . Держитесь!
