Как понять, появились ли у меня отеки? Ноги вроде все так же выглядят, но носки и швы от джинсов надолго оставляют четкие следы. И вечерний вес может на 1 кг от утреннего отличаться. Это оно?
И еще если у кого-то появились растяжки во время беременности, какой это примерно был срок?
Минск
У всех беременных могут быть отеки, но не у каждой он опасен, зачем вам этим заморачиваться?
Москва
Ну, мне кажется, лучше заметить, когда совсем чуть-чуть, чтобы можно было скорректировать питание или там чулки начать носить. Но в основном это я просто так парюсь, везде пишут про целлюлит, отеки и растяжки, поневоле начинаешь присматриваться... )
Чуть-чуть почти у всех, а питания лучше изначально придерживаться здорового и без вредностей-солёностей.
Минск
Это чуть-чуть опять же не всегда переходит в патологическое состояние. Наслаждайтесь моментом, не надо читать страхи. Если хорошо себя чувствуете, то и не выискивайте проблем.
Москва
отек - это если вы надавили пальцем на кожу с усилием, и остается вмятина на некоторое время.
У меня первыми отекают щиколотки - прям выпуклость образуется и если надавить - остается ямка как на подушке с эффектом памяти 
Ну и ноги гудят и пальцы на руках как сосисочки.
А то, что вы описали - моя Г сказала, что это не отеки вовсе (но у меня в принципе всю жизнь остаются следы от носков и швов брюк)
Косточки на ногах те что на стопах по бокам...заплыли? Если нет, значит гут...
Следы от резинок итп..не показатель..
Москва
Я свои отёки «чувствую» кожей. Пальцы на руках при полном разгибании белеют и видно мне прям, что поднатянутая кожа. На лице отёки видно, с утра мешки под и над глазами. Губы чувствую. На ногах видно тоже визуально. Если в норме у меня на ступнях венки все выступают, то при малейших отёках видно, что кожа как бы сравнялась, как у ребёнка. Ну и по малому количеству мочи тоже ясно.
Реутов
Это мерзкое ощущение холодца на ступнях.
Если появится, точно не пропустите..
Уфа
Согласна со всеми советами. Могу добавить,что надо пить воды столько,сколько хотите-отеки появляются от того,что организм при нехватке жидкости начинает накапливать ее. + еще надо двигаться, не в развалочку только. Тогда застоя в организме не будет, и будет кровь и жидкость циркулировать.
Екатеринбург
у меня растяжки случились уже на 35 неделе беременности. немного по бокам, когда опустился живот. но я видела такиииие животы - все в расстяжках. а еще до бер циллюлита не было, сейчас есть и очень даже. (вес +18 кг), вот надеюсь после родов пройдет
Электросталь
Да, это отеки. Растяжки появились недели в 33 и только на левой стороне внизу живота и на ягодице и больше нигде их нет, надеюсь, что уже И не будет
Очень хорошо для профилактики и при отеках стоять по 10-15 минут в коленно-логтевой позе. В идеале раза три за день.
Херсон
Отеки - если щиколотки мягкие как надутые. Растяжки появились у меня гдето на 30 недели. Чем я только не мазалась всю беременность, а они все равно появились.
Норильск
Нажмите пальцем на ноге по кости ниже колена середина ноги проходит кость,надовите пальцем на нее, останется вмятина вы почувствуете что внутри жидкость.
