Живот после родов. Восстановление

До первой Б была заядлой спортсменкой, набрала все 7 кг. В день выписки живота не было вообще! Хотя ничем не утягивалась) друзья надо мной даже подтрунивали, мол а рожала ли я вообще?))

Во вторую Б набрала мнооого и из РД вышла с 6-тимксячным пузиком, хотя была в утягивающих колготках))

В этот раз набираю по норме, но у меня начальный вес большой 🙈 уже по отзывам выбрала себе бандаж, буду покупать однозначно

Я при росте 167 весила всегда 55 кг. За Б набрала 20 кг. В роддоме оставила около 15-17 кг. Остальное ушло за месяц. После 3 месяцев пошла в минус. Стала весить 49-50 кг. Ничем не утягивала живот, не сидела на диетах, ела все кроме молочки и помидор.

Поэтому все индивидуально. Я например слышала версию, что если утягивать живот, то мышцы расслабляются, так как им не приходится держать тонус🤷🏼‍♀️

Сразу нельзя. Матка должна сократиться. Именно потому в советское время все женщины роженицы ходили без трусов и держали пеленку между ног. Так и ходили. Сейчас есть одноразовые трусишки с мягкой резинкой. У кого пресс хороший или гены, то животик и так быстро в форму придет.

Ничем не пользовалась,живота нет :) а скорость восстановления зависит от натренированности мышц,а не от утяжки. И лишняя кожа исчезает тоже не за неделю))

Я только вот не понимаю, как мышцы то при втягивании восстанавливаются, если их утягивают и им самим работать не надо? В Б растягиваются мышцы кора. А мышцы от пеленки никуда сами не восстановятся, им нужна тренировка🤷‍♀️

Так ещё и от сокращения матки зависит. Все индивидуально. И если кожа растянута, то бандаж ничего не изменит.

С первым сразу был плоским, с третьим в два месяца ребёнка, ещё как на 20 недель беременности. Ничем не перевязывалась. И вообще мне кажется после родов если матка ещё не сократилась, то бандаж - это очень болезненно.

Планирую.

Не знаю помог ли он в 1й раз.

Но живот прям очень быстро в норму пришёл

Да, это действительно так. Но ещё и не нужно о физ.нагрузках забывать. Я уже в роддоме велосипед и ножницы делать начала. И сейчас планирую покупать бандаж, но пока не решила какой. Но трусики мне кажется будет не очень удобно в роддоме, кровь сильно идёт, можно протечек запросто и испанский, Кать бандаж.

Я бандаж купила. Оказалось что в нем жарко и очень неудобно, в итоге лежит неиспользованный. Первые несколько дней живот был конечно киселек)) а потом все восстановилось. Конечно не такой упругий поначалу был, но и до родов я не была обладательницей кубиков. По истечении 4 месяцев, то есть сейчас, никакой разницы особо не видно

Всегда использовала и буду использовать ;))) Сразу после родов утягивающее бельё одеваю или бандаж. Из роддома выхожу без живота уже. Потом минимум месяц ещё ношу, закрепляю результат. У меня живот плоский как в ранней молодости, подкачаю потом ещё и вообще звезда ;))))))

Вообще это давняя традиция у многих народов мира-послеродовое пеленание.Сейчас многие доулы такую услугу практикуют,и опытные мамы тоже используют именно подвязывания(слингом,тканью просто),но не бандаж.

После первой Б мало носила, но носила, за полтора месяца где то дивот ушёл. В этот раз, конечно, все не так просто - и кожи лишней много и ОЖ был громадный - месяц прошёл - не могу похвастаться хорошими результатами, заказала себе белье утягивающее, в бандаже жарко и тяжело дышать.

Я думаю, что все должно происходить естественно. И опущение органов на свои места в том числе. Там все внутренние органы и так в шоке, как их сдавило, а тут не успели в себя прийти, так опять замотано все.

Я утягивала сразу ,со старшим сыном пеленками ,с дочкой уже бандажом (у меня был до- и послеродовый ).Плюс с первого дня делала упражнения для восстановления. Вес не уходил, а вот живот исчезал прям на глазах, поэтому, я думаю, Ваша мама права

Не утягивалась, т.к не знала если честно, что надо) живот уходил в течении месяца, но я всегда занималась в спортзале до Б и после как минимум 3 раза в неделю, как максимум каждый день, в зависимости от занятости)

Я утягивала шарфом. Живот изчез через пару недель, с каждыми родами все сложнее восстанавливаться. Доулы такое очень рекомендуют, мне понравилось.

Сразу перевязываться нельзя, так как нужно чтоб матка сама правильно сократилась и сгустки все повыходили. Я по приезду с роддома начала бандаж надевать, животик быстро пришел в норму.

Фэст, это правда

После родов надо на животе лежать в первый день, тогда быстрее все на места встанет.

Носила бандаж первые 2-3 дня, выписывалась с аккуратным «животиком»

Не использовала, живот на 3 сутки после родов стал как до беременности)