Не могу есть мясо
Изменения и болезни во время БЯ не вегетарианка ни разу, ем все подряд. Но в период беременности (так было в первый раз, так и сейчас) меня полностью отворачивает от продуктов животного происхождения вплоть до родов. Ничего не могу поделать, заставлять себя тоже невозможно. В первый раз меня вечно ругали за низкий уровень железа, заставляли жевать омерзительный мальтофер, который не помогал. Ребёнок здоров, все хорошо, но я была какой-то хилой, поэтому в этот раз хочу сделать своё питание более сбалансированным. Вопрос: может здесь есть беременные вегетарианки? Чем компенсируете недостаток белка и железа? Шпинат, фасоль и орешки ем:)
Zima
Хорошо помогает гранатовый сок чисттый и гранаты, у меня на 6й неделе было низкое давление, низкий гемоглобин. Пила утром разведенный с водой натощак, иногда днем чистый сок пила. В течение недели нормализовалочь самочувствие полностью.
На счет мясного тоже отвернуло, и от рыбного, молочного. Перешла на овощное, фруктовое питание. Чувствую себя комфортно на данном этапе.
07.10.2018
Ответить
Алина
Я тоже не ем его щас и с начала берЕменности . Это видимо печени трудно или поджелудочной . Скорее всего
07.10.2018
Ответить
Юлия
первую половину беременности не ела мясо совсем. Потоп стала есть только фарш( котлетки, тефтельки) а вот куском мясо смогла только после родов
07.10.2018
Ответить
Yanes
Я вегетарианка, мяса даже не пробовала в эту беременность, на яйца отвращение стойкое. Ем пару раз в неделю морепродукты, лосось, сыра по чуть. Принимаю хорошие натуральные витамины, омегу, кальций с магнием, часто в рационе бобовые, много фруктов, овощей, сырых орехов. Анализы в норме.
07.10.2018
Ответить
Мимозка
Ну ещё пока 10 недель.Я в этот раз стала есть после 20.Но прям заставлять себя.А сейчас уже вроде и ничего так идёт.Если б ещё кто приготовил.
Вот с девочками я на рыбу активно налегала.А сейчас ела всего раз пять и то без особого энтузиазма.Запах противен.
06.10.2018
Ответить
Семёновна
Не ем мясо. Едой трудно поднять и железо, и белок. Купила на айхербе комплекс для беременных с железом.
Яйца, Рыба, творог привлекают вас?
06.10.2018
Ответить
Дарья
Что с первым сыном, что сейчас- не очень то и хочется мясо. А я мясоед) вот если кто-то приготовит- могу, но удовольствия мало. В прошлую беременность до анемии дошло. В эту пока норм ттт. Ем яйца, сыры, молоко пью много (в обычном состоянии не заставишь). Рыбу красную солю и с удовольствием ем. У меня муж мясо не ест совсем, лет 5 и ничего. Спортом занимается, боксом, качается, чувствует себя прекрасно.
06.10.2018
Ответить
Татьяна
Белок - бобовые. Железо у всех падает, норма ниже, чем в ЖК говорят. Первый раз мясо ела, второй - нет, оба раза анемия. Но во второй раз железо опустилось чуть ниже.
06.10.2018
Ответить
Елизавета
А грибы любите ?
Они достаточно сытные
Я тоже сейчас не могу на мясо смотреть , на курицу
06.10.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.