Деликатная проблема(

Мне помогает чернослив. Три ягодки съедают и минут через 15 действует

Магний не забывайте пить - он очень эффективен при запорах

Глицериновые свечи) Или вобще свечи на масле. Мне помогают и облепиховые и папаверин в свечах. От дюфалака бывало, что поурчит-побурчит, а результата нет.

Ещё можно морковку сырую потереть с маслом растительным. А так, постоянно следить за питанием, пока не пройдут эти гормональные перестройки прогестероновые.

Каждый день пью дюфалак, ем чернослив, овощи сырые, кефир и стул нормализовался. А так тоже было всё очень тяжело.

У меня на кефир....блин запор.....Хотя раньше такого не наблюдалось...... сначала подумала что это так беременность протекает.....перешла на актимель питьевой....и стало лучше. Хотя уж кажется на кефир......наоборот должно быть все норм....

свечи с глицерином ваш верный друг ) в пир и в мир, и в роддом с собой захватите потом. я свечку на 3 части резала, вполне довольно 1/3

Экстренно лучше микролакс, а дюфалак ерунда полнейшая. Побольше овощей и фруктов, и молоко нежирное, и раз в 2 дня точно сможете сходить. Ну еще как вариант на ночь глицериновые свечи

нужно ввести в рацион: киви + кефир свекла чернослив оливковое масло красная рыба ну или дуфалак. Лучше всего сейчас выпить дуфалак - 20-30мл. Больше не пейте, чтоб газы сильно не мучали

Киви шт2 на ночь👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 Попробуйте! Тоже не верила)))