25 недель...плохо засыпаю(((

Во сколько бы ни легла больше 6 часов не сплю, и за это время еще встаю 1-2 раза в туалет 🙈 если до 5 не могу уснуть то в 11 просыпаюсь, если до 2х то в 8 и тд. Днем вроде спать хочется, а ложишься - нет сна.

Поверьте, это ещё нормально. У меня синдром беспокойных ног, вот это жуть. Мало того что на ночь уснуть не могу, так ещё и ночью часа в 2 проснусь, спать хочу, а лежать не могу. И хожу туда сюда, часа 2 или 3. Днём спать не могу тоже, ноги не дают. Да куда там спать, даже сидеть и лежать долго не могу. Скоро с ума уже наверное сойду без сна. Скорее бы родить, дни считаю. А ведь люди с этим всю жизнь живут.

А вы днём не спите и будете ночью спать. Или может не устаёте днём

Хаха, мы вам тут сейчас насоветуем те кто в час ночи не спит, такие же бедолаги как и вы 😅 я вот тоже с 22:30 в кровати, тоже маюсь, хотя гуляли сегодня много вечером, думала устану - вырублюсь. Днём если ложусь очень быстро засыпаю, а к ночи - беда...

Ждём советов утром от тех кто хорошо спит!

У меня 22 неделя и тоже самое

Что делать - не знаю

А утром во сколько встаёте ?

Недели с 30 началось и у меня. Полночи с открытыми глазами...засыпаю долго, но ещё и просыпаюсь ( как сейчас) и мучаюсь часа по полтора...потом снова в сон.

Сплю по 5-6 часов максимум.

Та же беда...ворочусь с боку на бок да на спину и долго не могу уснуть. Да и лежать стало как то тяжело. 25 недель

Доброй ночи, девочки!! Всех с рождеством!))) Прочитала комментарии все и решила написать - я в свое время тоже мучилась бессонницей, пила теплое молоко с медом и после принимала теплый душ, главное волосы не мочить. Отрубалась минут 10-15. А сейчас не сплю, так как ребенок с зубами оооочень плохо спит.... только уложила и пойду сейчас сама спать. А Вам всего доброго и спокойной ночи)))

И я мучаюсь( мне кажется, что ритм сбился из-за новогодних праздников. Раньше ложилась спать в 9-10 вечера , в 10 точно спала. Еще сбой связываю с тем, что я в отпуске, на работу вставать не нужно) утром устаю как проснусь.

Мне помогает: не спать днём, если не спится пить чай и в тёплый душ. Но бывает, что всё равно не уснуть, как сейчас.

У меня сон нарушился с недели 33, не могу уснуть до 3-5 часов, и не хочется даже, когда это пройдёт, хожу с синяками под глазами. Может валерьянки попить?

Организм готовится к бессонным ночкам с малышом. У меня было тоже самое во время Б.

У меня уже неделю та же проблема, ничего не помогает, не знаю, что делать.

Та же фигня! 😢