Сново здравствуйте. Поделитесь пожалуйста с какой недель начали пить кальции? Заранее огромное спасибо!
С питанием у меня, что-то не понятное! До беременности творог каждое утро ела, пищу любила только лёгкую, мясо диетическое. Фрукты , орехи, 2 литра воды в день! А сейчас от всего мутит, наоборот чего-то хочется посытнее, покалорийнее что-ли. Словно это не я, а муж мой! Но кушать стала не намного больше , может на 10%. По весу только 1 кг прибавила. Знаю что в первом триместре 2 норма. Вот поэтому и переживаю, что раньше организм получал все, а сейчас я его обделяю, и заставить себя не могу. Мутит и всё!!!!
В первом триместре точно кальций не назначают, можно пить витамин Д если есть недостаток.
Малышу он нужен во 2 триместре будет, он своё точно получит, но у вас могут возникнуть проблемы если есть нехватка в рационе (ноги сводит, суставы болят и тп) это значит что кальция не хватает, тогда обычно его и назначают. В конце беременности обычно отменяют, чтобы не было преждевременного затвердевания костей.
Я в первую беременность пила с 22 недели курсом месяц (вроде бы), были симптомы нехватки.