Девочки, привет! Кто какой кальций пил во время беременности? Кальций и белки по нижней границе нормы, чем можно поднять? В первом триместре все было ок. Творог ем, яйца тоже, орехи ем, мясо не всегда (стараюсь есть через не могу)
Лучший ответ
Шубаркудук
Кальций может плохо усваиваться если низкий уровень д3, а белок из за низкой кислотности не усваиваетсч
0
18.04.2022
Ответить
Москва
Наталья , д3 точно в норме, до беременности был дефицит, при планировании его очень хорошо подняла и с самого планирования и всю беременностью пью д3
0
18.04.2022
Ответить
Мурманск
Кальций Д3 никомед утром и вечером 10 дней + витамин Д3, много тоже нельзя
ешьте то, что можете, если мясо не идёт - не давитесь
0
18.04.2022
Ответить
Орел
Я эваларовский кальций хелат пила, мне понравился - он считается легкодоступным, хорошо усваивается и без приема витамина Д и беременным точно разрешен. Заказывала на фитомаркет ру, быстро доставили
0
02.05.2022
Ответить
Москва
Во 2 триместре активно его пила ибо сын из меня будто литрами себе забирал. Я а ж тряслась от вкуса сыра и творога. Как пропила кальций, то попустило
0
18.04.2022
Ответить
Самара
Мне кальцемин по 2 таб на ночь назначали. Но до 35 недель, потом опасно сращением костей черепа у ребёнка.
0
18.04.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Кальция очень много в маке и кунжуте. Может быть слышали про урбечи? Это перемолотые орехи или семена в пасту, без добавления других ингридиентов. Так просто их кушать невозможно, но вот смешивать с медом или добавлять в смузи для пользы ммммм Рекомендую такой способ))))