Что помогало вам в родах

Схватки легко перенесла, помощь не потребовалась. А потуги были сложные. К ним не готовилась, думала все легко пройдёт. Ага, сейчас))) Никакая физическая форма не помогла. 25 минут не могла понять, а как тужиться то))) Разрывы были. Из плюсов физ подготовки могу выделить наверное то, что как родила сразу же сдулся живот, прямо как только вышла малышка. Стал как добеременный только мягкий как желе)) В послеродовом у большинства девушек был как на месяце 6ом беременности..

Я в предродовой пела ,пока все орали , терла поясницу , аж кулак стёрла и то место на пояснице, но так легче было . Мне не поверили что рожаю , ушли кофе пить ,начала одна рожать .девочка которая принимала меня в начале( бумаги оформляла), зашла в предродовую меня посмотрела , а я рожаю побежала за той бабенкой , так и родила в предродовой с соседками девочками которые орали от схваток и резко прекратили орать😂😂😂

Ещё мне поставили стимуляцию капельницу, у меня болела поясница ее схватывало прям, сказали поясничных схваток не бывает , живот схватывать должно. И натыкали меня хреью какой то. Родила за 8 часов .

Но схватки это ад , мужика с собой надо на такие дела брать,чтоб видел как дети достаются а то многие думают ,что это как посрать сходить. Ага попробуй посри так😂😂😂

Всегда при родах кричала😁😉 мне от ора легче было,в начале схваток продыхивала,а когда уже между схватками был интервал минута,то орала как сумашедшая,ничего поделать не могла😊еще душь помогал,обливание теплой водой.Роды начинались с отхождения вод.....

Дыхание помогало. До последнего.

Очень многое зависит от вашего боевого порога.

Например мне больно когда раскрытие уже 7см и больше. А некоторые плачут с самого начала. Не отказываетесь от эпидуралки, если что. Потому что чем дальше тем меньше шансов что вам её предложат. Я терпела до 6-7си спокойно а потом уже сказали поздно))) "в итоге оба раза без анестезии какой либо рожала. Но не жалею, видимо она мне не нужна была.

Вы сами почувствуете как вам будет легче. Я инстинктивно дышала, никаких курсов не заканчивала и никто не учил. Только уже на потугах акушер ка говорила в какой момент как дышать чтоб не порваться

Помогало в родах то, что пузырь был хороший и до 8 см амортизировал схватки. Второй раз был плоский, проткнули и пришлось делать эпилуралку. Было больнее.

Дыхание глубокое помогло и именно сосредоточенность на этом дыхании. В первых родах помогало бегать (но они все равно были ужасными), а во второй раз я просто лежала на одном боку и дышала. Первые роды начались с болей, похожих на месячные. Вторые ,- с кровенистых выделений.

А мне помогала визуализация, хотя я относилась к этому скептически. А в третьи роды попробовала, и это помогло. Я отвлеклась на то, что представляла себя лодкой, взбирающейся на волну

А как только одну схватку не представила,Так аж вскрикнула от боли. Так что это работает. Роды с 7.45 до 11.00.

У моей сестры всегда были очень болезненные месячные,она буквально лёжкой лежала т боли..Родила всех своих троих детей легко и спокойно.И всегда удивляется почему люди рассказывают о каких там ужасах при родах..

Мне помогало при схватках --ходить..Я не могла сидеть или лежать,ходила туда сюда

Главное, на крик не срывайтесь, силы не туда расходуются, порветесь.

Помогало дыхание. Первые роды все схватки проходила по родовой и дышала. Вычитала, что, когда схватка, надо подойти к подоконнику, встать на носочки, оперевшись руками на подоконник, и продышать схватку. Правда легче было. Когда потуги, слушайте врача, и выполняйте все, что врач говорит.

Легких родов вам!)

В первые роды я спала между схваток.

Вторые не чувствовала совсем.

В третьи глубоко дышала,но один понадобилось пока в скорой ехала.

Четвертые ничего не делала,так как приехала и почти сразу родила.

Пятые КС было

Вообщим как-то так))

А так у всех по разному все происходит.Кому дышать,стоять,ходить,лежать помогает.

Мне помогало на каждой схватке дышать и как бы расслабляться представляя себя раскрывающимся цветком. Главное не зажиматься.

И самое главное слушать врачей на потугах, не паниковать.

И мне легче было ходить и стоя переносить схватки.

Были стремительные роды, первые, родила за 4 часа. Началось все с хлопка, как пробка из шампанского вылетела и сразу дикая боль. Лопнул пузырь, и пошёл процесс. Схватки сразу раз в 1-2 минуты, приехала в роддом, сразу в родилку отправили (ну как сразу, сразу как оформили все бумажки - тот ещё ад со схватками раз в минуту). Помогал муж, держал за руку. Дыхание ещё, на курсах натренировалась. Некоторые вон ходят на схватках, на шаре прыгают, а мне легче было лежать на боку и все. Месячные были средней тяжести :) скорую не вызывала, но первый день всегда с таблетками.

Месячные никогда болезненные не были, даже таблетки не пила ни разу. Схватки были ппц, думала сдохну и просила меня убить)

Не помогало ничего, только обезболивание) все что знала как вести себя и что делать - в родах забыла)

А мне помогала только ходьба по родовой,но врачи упорно заставляли прыгать на фитболе во время схваток, что было нереально больно для меня. Еще теплый душ помогал, но он и затормозил родовую деятельность, так что толку мало, потом всё заново началось)))) Не знаю связаны ли болезненные мес.,но у меня тоже адски живот болел первые 2 дня мес. пока не начала пить ок, схватки были тоже болезненные, аж искры из глаз. Ато сейчас совсем не болит)))

Про месячные неправда! У меня очень болючие были, а схватки я даже не заметила, просто был дискомфорт, да и уже пдр подошла, поэтому я поехала в род дом, а у меня уже 5 см открытие! Потуги болючие, прям теряешься очень, но главное быть спокойной ! Хорошо настроетесь - легко родите! Главное ничего не бойтесь! Наш организм на многое способен, мы даже не подозреваем об этом👍🏻 удачи вам, лёгких родов! У меня на страничке есть история родов, если интересно, почитайте

Оба раза помогало дыхание и растирать поясницу. Главное найти для себя это дыхание и растирание в период, когда боль ещё терпимая и потом до потуг просто помогать себе на автомате. Ещё меня очень сбивало если я начинала включать голову и думать: как сильно больно. В первые роды было очень тяжело потому что сама себя жалела и сбивала с толку. Но дыхание помогало стопроцентно. А во вторые заранее настроила себя и все как по маслу прошло.

Помогает время и послушность)) надо слушать акушерка и делать как она говорит)) а потом, когда на грудь кладут комочек, забывается моментально. Месячные болезненные, поэтому схватки не казались каким-то адом да и почувствовала я их, когда интервал уже был 3-4 минуты. Стояла смотрела в окно и дышала воздухом.

Все болело ничего не помогало пока не родила..делали эпидуралку на 20 мин боль ушла потом опять..хорошо что не чувствовала как они меня разрезали..для меня самое страшное были схватки...а когда перелезла на стол мне было на столько пофиг..просто пыталась слушаться персонал...родила за три потуги...мне кажется к этому процессу нельзя подготовиться..и настроиться...

Месячные были очень болезненные, схватки показались на них очень похожими. Ожидала чего-то более ужасного. Кстати, второй раз поняла, что процесс пошел, именно по этой ноющей боли в пояснице, треники или тонус такими не сопровождались никогда. Помогал теплый душ, фитбол, но главное - дыхание. Не кричала, как то даже желания не было. Ну может на потугах полукрик-полустон вырывался.

Мне помогало не задохнуться - дышать через рот (хотя это неправильно). На схватках я просто кошмарно задыхалась. А так ни зовы Бога, ни крик, ни плач, ни лежание на боку, ни хождение, ни фитбол, ничего мне не помогло от этой боли.

На фоне очень болезненных месячных схватки воспринимались, как полная фигня. И именно болезненные месячные в итоге и помогли. Потому что организм уже настолько привык к подобным ощущениям, что они его не шокировали, он знал что делать, чтобы стало легче.

Помогло видео А. Кобасы. Дышала на схватках и потугах как он объяснял. Не знаю помогло ли именно это, но схватки проходили очень легко. Я родила за 5 часов. Роды у меня начались с прокола пузыря и через мин 30 начались схватки

Душ, если есть возможность и танцы: круговые движения бедрами- прямо 🔥 в первые роды страдала и мяч и ни мяч- все фигня!

Вот про связь между очень болезненными месячными и схватками, она помоему как раз обратная))) привыкаешь что ли)))

ПОсижу послушаю))

Ни-че-го