Какже мне жутко плохо.....

Я так понимаю вы родили ребенка биородителям ?

Фу.... у меня сейчас так,даже хуже((( я вас понимаю. Сон пропал около месяца назад, бошка болит часто от недосыпа.... муж храпит пипец как и его невозможно перевернуть или растолкать, беруши не помогают-слышно через них сильно...🤦🏼‍♀️ Последние две недели по ночам болят тазовые кости, как будто их разрывают, аж ноги от боли немеют, если и получается уснуть, то просыпаюсь от боли.... а последние дня четыре у меня начали фигачить очень болючие тренировочные-начинаются примерно часов в 7 вечера и заканчиваются около часа,двух ночи. И вот не знаешь куда себя деть и долго это ещё терпеть: муж храпит, поясницу и ноги оторвать и выкинуть охото, а ещё и тренировочные прут( причём во время того, как тянет сильно низ живота, малой может активно настукивать в добавок ручками-вот это жесть). И вот такое мучение каждую ночь. Мы пока у свекрови живём, вчера она уехала к бабушке на время пожить-бабушка захворала. Так вот, сегодня ночью я спала в ее комнате, удалось немного поспать без храпа. Я Вас очень как понимаю, сил нам!

Хорошокогда первый ребеное, можно спать до скольки угодно, никто не будит :)

Храп мужа это жесть, я сама уснуть не могу если тролль бод боком сопит) Поэтому обычно на время беременности, а после кормления ребенка, я сплю одна. Удобно :) Блин вообще одной спать кайфово, хотя это идет вразрез с общественным мнением.

Читайте книги в свободное время, чего уж его тратить попусту! :)

Ноги крутит- магний пейте

Мужа- в другую комнату

Купите подушку для беременных

Днем старайтесь спать.

Не получается читать- слушайте или фильмы смотрите.

Молоко на ночь не пейте,с него в туалет сильнее тянет.

У меня тоже бессонница,причем давняя,практически с начала беременности.Уже не борюсь,просто постаралась сделать максимально комфортной)))

Я в таком режиме уже третью неделю. Синьгами было дело, но уже прошло. Я забила, не получается ночью спать-досыпаю утром и днём прикладываюсь на часок. Иначе чувствую себя разбитой. Иногда сплю ночью (ну как сплю... в туалет бегаю), но чаще сплю урывками, после 2 ночи, час сплю, пол часа ворочаюсь. Перестала с этим бороться.

Попробуйте беруши в уши и выпить что-то для успокоения. Я в берушах сплю с первого триместра, а то стала реагировать на любые звуки.
Пару таблеток пустырника + магний на ночь + беруши = хороший сон.

У меня тоже 32 неделя. И все точно так же как вы описываете. Спать невозможно. То одно, то другое, то жарко, то холодно, то задыхаюсь, то ноги тянет, то ещё что то. Не могу спать совсем. Каждый раз с ужасом жду предстоящей ночи(((

У меня в первую беременность так же было.И мышцы тянуло.сейчас растяжку делаю перед сном-очень помогает.Еще помогали беруши,уснуть и ничего не слышать.А когда просыпаешься,то Потом не уснёшь.Сейчас во 2ю беременность бессонницы пока нет.А спать ложусь отдельно,муж храпит,а беруши не могу поставить:вдруг сын заплачет,а я не услышу.А вообще для пока ещё бездетных-отличная штука,беруши!

Как же я вас понимаю...😓вторую ночь подряд так... до этого также. Одну ночь сплю, две нет, сил вообще нет аж выть ночью хочется!!!

Знакомо 😆 и бессонница даже сейчас, валюсь с ног и готова сидя спать, а ложусь и 2ч ворочаюсь. Я кстати сейчас сплю отдельно от мужа, понимает всё! Меня раздражает даже дыхание рядом😂

Один в один, также. Помогает только спать одной. Хотя раньше без мужа даже уснуть не могла.

А что именно плохо?

？？