Как Вы с этим справляетесь?
Я, конечно, подозревала, что в третью беременность мне будет не сладко. Но не настолько!😂 Идёт 10 неделя, а я уже каждую ночь просыпаюсь, чтоб сходить в туалет, потом наступает изжога или чувство голода. От гевискона и ренни начинает тошнить, когда появляется чувство голода делаю бутерброд, что ещё ночью сделать... Так тоже начинает тошнить и потом не могу заснуть из-за тошноты.
Потом начались запоры, а я вообще к ним не привыкшая и уже если сутки не могу, то дикое чувство тяжести и желания как-то справиться с этим. И это может возникнуть тоже ночью!
Не знаю даже, как организовать свой сон, чтоб спать, а не ходить туалет-кухня-туалет. Вот и сейчас пишу, а на часах 5 утра, спать бы ещё, на работу ведь через час собираться. 😕 Потом еле ползать буду...
Как Вы справляетесь с этим?
от запоров борюсь сбалансированным питанием, чуть что, сразу на завтрак зеленые смузи, на обед и ужин больше свежих овощей и зелени.. Если хоть один день не поем овощей, то все, привет надутый живот, тяжесть и тд