Как «опустить» живот? (или точнее головку ребёнка в родовые пути)?

Но потуги, как я понимаю, это уже когда ребёнок опустился и дават головкой на определенное место. А если он совсем высоко, то до потуг не доходит. Так ведь? Или я что-то не то понимаю?

Но на схватках можно попробовать. Такого ещё не слышала. Может и мне поможет. Спасибо 👍

Ого, мышцами.. даже не представляю как это.. 🤔

Вот подъёмы по лестнице точно не помогут, только зарикоз и геморрой прибавится. 4 детей выносила живя на 5 этаже, это 15-20 этажей в день.

Спасибо! Но ведь у меня и так все раскрылось вообще без давления головки. Да, конечно было медленно и долго. Под конец в надежде что поможет поставили окситоцин. Открытие 9-10 см. Т.е. все было готово рожать, а головка где-то там далеко, высоко.. и говорили что не смотря на открытие и готовность рожать наверное теперь все же кесарево.. вот в этом беда..

Но стараюсь конечно побольше бывать на ногах. Тем более двухлетка дочь этому очень способствует. Это раньше можно было на диване валяться, а теперь с одним ребёнком это так просто даже если хочется 😁

Гимнастика это какие-то конкретные упражнения или просто любая физическая активность?

Много вроде у кого в родах опускается, даже не успевают особо задуматься об этом. У меня было уже полное раскрытие (9-10 см), а головка никак не шла вниз.. ещё бы минут 15 и меня бы прокесарили с полным открытием, отошедшими водами, готовой шейкой к родам.. вот это как-то печально.. страшно опять это пережить. В тот раз повезло, а в этот.. как знать..

Вот это и не знала, что если головка уже в родовых путях стоит, то может это все быстро измениться.. эх.. ой, как боюсь повтора первых родов 😓

Да, похоже ходьба многим помогает. Ну, или же совпадение. Но лучше я погуляю лишний раз. 😏 Вдруг поможет и мне.

Спасибо. Надо запомнить как вариант. Я в потужный период уже была под эпидуральной анестезией и не ходила, а лежала. Анестезию и в потужный период сначала не убирали, так как все равно головка высоко и рожать нельзя было. Не знаю на сколько это правильно. До этого пока не поставили наверное все последние схватки именно приседая терпела. Так просто легче мне было. Но наверное это важно именно в потужный период.

Мне тоже поставили потом окситоцин. Но это не помогало. Не понимаю, почему у людей ещё на последних неделях головка вниз опускается.. а у меня уже даже при потугах, окситоцине и отошедших водах ничего не случалось. Помогла старая акушерка, которая пришла и говорит давайте ещё такой метод. Уложила меня в позу «эмбриона на левом боку с подушкой между ног» и сказала полежать так.. и головка все же опустилась. Я не знаю совпадение или это реально действует. Но я тогда так измоталась и так сильно порвалась, была анемия, сильная кровопотеря, что уже сейчас на 36 неделе думаю что же делать.. как спасаться..