Девочки, добрый день! Расскажите как правильно считать прибавку в весе? Скажу сразу, что особо себя не ограничиваю, но вес стараюсь контролировать. От сладкого и соленого не отказываюсь. До беременности вес 69кг, при постановки на учет тоже 69кг.
Если я полноценно ужинаю то прибавка может дойти до 1.5кг от до беременного веса , но стоит пару дней поесть овощной салатик на ужин то прибавка 400-600гр к до беременному. Перед приемом врача, тоже несколько дней пытаюсь разгрузить. Но, не обманываю ли я тем самым себя и врача?
, сегодня + 500гр
