Йога для беременных онлайн
Активный образ жизни
Девочки, подскажите и поделитесь пожалуйста ссылками на уроки и видео йоги для беремнных онлайн.
В прошлые разы я занималась йогой для беременных у одной замечательнейшей девочки, но она к сожалению переехала и теперь я просто ничего не могу найти толкового. А на йогу для беремнных у меня прям ломка, учитывая еще что сижу целый день и двигаюсь прям совсем мало. В общем, мне прям надо-надо.
Буду благодарна за проверенные ресурсы и ссылки, тк гугл конечно знает все, но глаза разбегаются от обилия всего, да и нет времени искать и пробовать все подряд, чтобы найти прям свое (успею родить до того времени). Хотелось бы как-то сузить список поисков.
Спасибо большое.
Кисюня
Я на марафоны к Вовченко Марине в инстаграме ходила. Записала пару эфиров и теперь дома уже без марафонов делаю.
26.06.2019
Ответить
Yolochka
Я до Б на йогу ходила, чудо-мастер. Не могу больше ни к одному учителю, все не так. А он для Б не ведёт ((( решила себе мячик купить, фитбол который, на нем разминаться))) жду заказ!
26.06.2019
Ответить
Elena
а как разминаться, мне бы какие-то конкретные задания. в инете их тьма, нет времени да и желания пересматривать и выбирать то что подойдет
27.06.2019
Ответить
Yolochka
ну тут наверно каждому свое) Я в таких позах порой извиваюсь, чтоб определенную мышцу или косточку потянуть, расслабить. Если просто стандартный комплекс, то, думаю, любой. А если у вас есть определенное напряжение - вы это точно почувствуете и интуитивно ощутите как облегчить это состояние.
27.06.2019
Ответить
Elena
хм. инетересный аргумент что если просто размяться - то подойдет в прицнипе любое видео. значит не буду слишком много думать.
27.06.2019
Ответить
