Девочки, подскажите и поделитесь пожалуйста ссылками на уроки и видео йоги для беремнных онлайн.
В прошлые разы я занималась йогой для беременных у одной замечательнейшей девочки, но она к сожалению переехала и теперь я просто ничего не могу найти толкового. А на йогу для беремнных у меня прям ломка, учитывая еще что сижу целый день и двигаюсь прям совсем мало. В общем, мне прям надо-надо.
Буду благодарна за проверенные ресурсы и ссылки, тк гугл конечно знает все, но глаза разбегаются от обилия всего, да и нет времени искать и пробовать все подряд, чтобы найти прям свое (успею родить до того времени). Хотелось бы как-то сузить список поисков.
Спасибо большое.
