Дыхание в родах

Мне очень помогли видео по правильному дыханию и потугах вот реально я даже не слушала акушеров в голове было это видео. У меня где то в дневнике есть эти видео очень рекомендую.

В последний раз шейка открылась с 2 см до полного за 50 минут...это был просто нескончаемый приступ боли. Я дышала , муж массировал поясницу , и дул на меня. А когда пришла акушерка и ждали врача на схватке она прижимала мне ногу к животу и говорила дуть как надувают большой тугой шар....эти полчаса ожидания врача я перенесла гораздо легче чем предыдущие 50 минут. Делаю вывод что дыхание мне облегчило страдания.

Легких вам родов и толковую акушерку. И ничего не бойтесь, все будет хорошо.

Вспоминаю первые роды с ужасом - никак не раскрывалась шейка, схватки пошли с вечера, утром прокололи пузырь, жуткие схватки с 8ч утра и родила только спустя 12ч 😱 к этому времени уже практически потеряла рассудок, орала, ревела, теряла сознание и просто вырубалась периодически .... В этот раз планирую хоть немного подготовиться. Мне советовали посмотреть на ютубе как правильно дышать: Александр Кобаса

https://youtu.be/puettCpCFO4

мне дыхательные упражнения особо не помогали, ибо как не крути при них у меня какие-то мышцы да напрягались/растягивались и от этого боль усиливалась. Да и когда схватки начинаются через каждые 30 секунд, не успеваешь надышаться. Поэтому каждая женщина способна "поймать" свой путь облегчения - кому-то помогают дыхательные упражнения, кому-то вода, третьим - мяч, четвёртым - ходьба туда-сюда, пятым - наличие мужа с массажем и поддержкой, иным - лучше материться и орать)

А я между схватками просто с закрытым ртом, недыша эту минуту, считала про себя до 10, и так несколько раз по кругу, очень быстро)))), т.е. организм практически не шевелился и не двигался) На всех схватках помогало, а на потугах уже фигушки - там просто впиваешься во всё, что можно и нельзя))

Мне.

Один раз постонала и поняла,что так больнее.

Я расслабляла живот,спину,таз во время схватки и дышала в нужном для себя темпе.

У меня открытие очень быстро шло,т.е. Вы должны понимать,что это еще больнее. Акушерка с врачом и не думали,что я так быстро их позову.

Зажиматься и орать не вариант. Меня убеждали,что ничего не поможет и буду истерить. Но нет, дыхание по Кобасу на схватках очень помогает,просто не надо эмоциям поддаваться и бояться.

Пы/сы: честно,вторых родов сама боюсь,потому что знаю,что это такое. А нельзя бояться, надо наоборот быть расслабоенной от начала и до конца.

Вторые роды пройдут быстрее и тем более вы уже опытная. Я тоже боялась вторых родов, особенно как вспомню как первую вытужить не могла, что мне на живот давили с такой силой, я думала у меня кишки вылезут на ружу. Но вторые роды прошли быстро, я даже понять не успела что и как, а рожала я двойню

Спорный вопрос. Вот у одних схватки терпимые, у других сильно болючие, а ещё если и стимулируют-так это вообще жесть. Но как это поймёт женщина, если у неё схватки были терпимые, почему орёт женщина со стимуляцией. Вот, и думают одни, что им дыхание помогло. А другие, со стимуляцией, как я - орут как резанные. Честно, я даже уже не чувствовала, как мне надрез сделали. И когда зашивали, укол уже отошёл не помагало, я чувствовала каждый шовчик, но мне по сравнению со схватка и-было не больно.

Мне очень помогло дыхание. И в первые, и во вторые роды (оба раза стремительные). Так старалась расслабиться, что почти все время была в полудреме. Единственное, во вторые роды на потугах сбилась. Ну как сбилась? На раскрытии в 5 пальцев спустили воды и обнадежили, что рожу часов через 4-5. Но уже через 15 минут родилась дочка. И в эти минуты акушерка носилась по родзалу, лихорадочно одевала стерильное, пыталась дозвониться до врача (ушел пить кофе, времени-то много впереди) и приговаривала: расслабься и дыши. А я изо всех сил пыталась сдержать ребенка в себе. В итоге дочка родилась (выскочила) за одну потугу. Если бы дышала и расслаблялась бы, думаю, не успели бы ее подхватить)))))

ДД,я вот недавно рожала второго,раскрытие шло быстро,пока интервал был 2-3 минуты до этого момента пыталась дышать как Кобасу объясняет,дальше уже ну не получалось,помогало время которое мне приблизительно сказали и я ну как бы имела цель выдержать,ещё последние час-полтора когда были уже частые схватки произносила ээээээ, мэээ на низком тоне-но это само уже по себе как-то получалось,и самое главное настрой и понимание,что не только маме трудно,а малышу и больно и страшно,нужно понимать что малышу нужен кислород,нужно сочувствие к нему-вот это самое главное,и я проговаривали,скоро маленький мы встретимся ))) дальше на потугах врача и акушера слушать по команде и все будет ок!

Мне помогло дыхание. Очень.

И муж поясницу мял на сильных схватках.

Я вообще не орала. Молча. Че орать то)))

Пару раз взвыла просто когда прям сильно-сильно хватало и все)₽₽)

Акушеры говорят что когда вы орете шейка медленнее раскрывается, а значит процесс затягивается. Мне помогало продыхивать схватки, концентрируешься на дыхании, меньше внимания на боль. Еще можно "кричать" на низких частотах. Это если совсем невмоготу.

Только дыхание и помогло пережить схватки...теперь для меня третьи роды самые лучшие!

Практикуйте дыхание,очень выручает,не зря врачи говорят,дыши)

Мне помогло. Но я приехала неподготовленная, думала, что вся эта дыхалка - это такой бред. Я что, дышать не умею, что ли)) Помню, как медсестра мне говорит, открывай рот, высовывай язык и дыши, как собачка. А я смотрю на нее, как на дуру) Думаю, издевается? Это типа прикол такой медсестринский? Потом когда приспичило попробовала, реально легче было переносить. Больше я с медсестрой не спорила и все делала, что говорят.

На вторых родах продыхивала и максимально расслаблялась на самих схватках, поступила в 16, в 19 уже все закончилось)) в предродовой около 1,5ч провела всего, врач удивился как это я молча все перенесла 🙈 и не поверил что я уже готова, когда позвала его))) в соседний кабинет родзал еле успели довести меня 🤣 вот так дыхание помогает 😉 помогайте организму, крики и напряжение лишь усугубляют.

Продыхивала все схватки. Вдыхала носом, глубоко выдыхала ртом. Плюсом растирали себе копчик, что было силы. Иногда срывалась на писк, но старалась брать себя в руки. По-максимуму расслабляла промежность на выдохе. С потугами не сложилось. У меня оказались несимметричные родовые пути, пришлось резать.

1. Дыхание очень даже помогает.

Вспомнила. Дышала, когда лёжа на боку с поднятой ногой пыталась опустить головку ребёнка на схватках, вроде ничего, справилась, может и правда с правильным дыханием легче, но мне что так что так)))

Мне очень дыхание помогло. Ещё муж делал массаж, что помогало при потугах расслабиться. Я не кричала вообще. Только издавала звуки, как тяжеловес, которому к волосам привязали трамвай и надо его сдвинуть 😁

Думаю только оно и помогло. Смотрела Кобаму и кучу других видео на ютубе. Между схватками вырубалась, на них дышала, следила чтобы не напрягался рот и ноги. Все под контролем. Тяжело, больно, но без дыхания было бы гораздо хуже

Мне надо потерпеть 45 минут потуг лёжа, дышала и стонала тихонько на пике 🤷‍♀️ От криков только больнее. Мне вообще кажется, что это для привлечения внимания орут. Учитесь дышать и настраивайтесь, что вы сильная, вы справитесь

Мне во время родов выдали трубочку, во время схваток дышала в неё. Сказали, дышать не с силой, а как можно дольше на выдохе. На крик пару раз сорвалась, хотя болевой порог низкий, а схватки такие болючие были часов 6)

Ох, для меня все это тоже актуально. Первые роды - это был ад, который я до сих пор не забыла, боль просто сумасшедшая была. Ни о каком дыхании я и думать не могла, стонала от боли, вот это хоть как то облегчало страдания, с ужасом думаю, что ждёт меня в этот раз...

Даже не знаю.. я думаю ор от дыхания не зависит.. у каждого свой способ выражения боли (моё мнение) .. у меня, например, просто не было никаких сил орать, я орала про себя ) а кто-то их находит. Но надо помнить и понимать, что от ора ничего хорошего.. только силы на это тратятся в пустую.

Я не дышала 😄 наоборот задерживала дыхание на схватке, мне было так легче 🤷‍♀️ ну и стонала тихонечко, чтобы никто не слышал😄

У меня вторые спокойнее гораздо прошли, старалась дышать, но это не сильно спасает, хорошо хоть боль была поменьше чем в первый раз.

Когда я пыталась дышать боль чувствовала намного сильнее, чем когда кричала, как-то так

Эпидуралка супер вещь!)