Неприятная необходимость - ограничения в еде🤦‍♀️😭

А если правильные углеводы есть? Ну, там булгур, темный рис, картошку не в пюре, а печёную? И всякие каши?

Все равно голодно?

(По-моему вес не большой у тебя)

У меня рост такой же, а вес чуть поменьше сейчас, но уже тоже больше 6 ти набрала, ещё максимум 9 могу, прям вообще вообще максимум 😆

А так я тоже ем все,,, но так тяжко после еды, прям желудок подпирает))

Зашла почитать ваши посты. Свой времени писать руки не доходят. И почитать хочу чтобы поулыбаться))))ведь наши сроки совпадают и к тому же, ещё у нас похожее состоянии.

В прочем, читаю ваш пост и думаю блин оказывается я не одна такая.

Я за 4 недели набрала 8 кг. Сейчас дома ремонт стала кушать намного меньше. И каждый день давление резко падает еле хожу. .еле живая короче.

Врач сказал перестать есть булки сладкие по ночам. Но знаете, встав ночью, именно ночью когда мне никто не мешает. Я наливаю стакан воды и Макаю туда овсяное печенье и так два стакана воды и 7 8 печенек я довольная ложусь дальше спать.

Как то были в заезде один день и после этого я целую неделю пила чай ночами. Иначе не могла заснуть. Чай и ятото сладенькое.

Варю супы детям меня это тоже не вставляет. Сейчас еще немного тяжело в финансах перестала готовить нормально. Иииииии вчера сделала себе сковородку гречки и все сьела это ужассс. Но когда я не поем мне реально плохо и давление падает кружится голова тошнит и я еле хожу прям аж так тошно. А дома так же двое детей. Одна в школе второй бандит номер один. И полный дом в моей власти это и стирка и готовка. Короче вы понимаете))

в первую Б исходный вес был 55 кг рост 168. За беременность я прибавила 20 кг!!! Ужас....

Сильно я не объедалась, но и не голодала, было лето, особо и есть не хотелось (только в 1 триместре из-за токсикоза, тошнило, когда желудок был пустой), до Б.я еще фитнесом активно занималась, а тут пришлось резко прекратить.

При этом у меня был гестац.сахар.диабет, поэтому приходилось ограничивать сладкое, мучное и т.п. Но при этом все равно набрала 20 кг. Врач меня тоже немного ругала, говорила диету соблюдать, в роддоме боялись, что у меня крупный плод (ребенок родился 3300, да и по УЗИ размеры плода были нормальные, не крупные, не понятно, чего они боялись)...

Сразу после родов ушло 12 кг.

Во время ГВ соблюдала диету жесткую (при ГВ нельзя есть сладкое, жирное и т.п.). Ну и много гуляла с коляской, зимой, конечно, в зависимости от погоды, но зимой - это первые 3 месяца после родов, я ни спать, ни есть не успевала толком, а весной наматывала круги по 2-3 часа 2 раза в день. В общем через 5 месяцев после родов я весила уже на 2 кг меньше, чем до беременности....

Хороший у вас вес, мне кажется врач просто решила докопаться.

Я не знаю как можно стабильно набирать 300 грамм в неделю 🤷🏻‍♀️ Если бы все так было, как в книжке, то и трепа бы по этому поводу от врачей меньше было бы.

Везде пишут ешьте огурцы, яблоки и тд

Но это жесть втолкнуть в себя огурец когда ты его не хочешь. Я худела до б, чтобы стабилизировать инсулин и скинуть вес. Так по началу была полна энтузиазма, курочка, творог, салатики, все круто. Неделя ровно, потом начались истерики просто, от сахара отказалась полностью, в принципе от всего отказалась, картошка, хлеб макароны, рис белый. Короче жопа. Я сидела и плакала ела эту бурду всю, потом могла не есть днями, потому что лучше ничего не есть, чем курицу) с курицей до сих пор так и не подружилась больше.

В общем, к чему это я

Это сложно, тем более в беременность, когда итак много всяких стрессовых факторов, тут ещё и хавчика отказаться надо

Тяжко, мы как ни крути от еды зависимы 🤷🏻‍♀️

Поэтому если вам хорошо от чая с бутиком, значит нужен чай и бутик, а не грудка)

Как я вас понимаю. Я сегодня первый день в санатории: я не могу без большой кружки сладкого чая с молоком (хотя вместо сахара кладу заменитель) куска хлеба с маслом и сыром😭....аааа....один компот, мин.вода и травяные чаи

Маш,я в прошлую Б набрала 17 кг,в эту я была уверена,что наберу около 10 кг, т.к. буду на ПП и придерживаться калоража. ПП не зашло,начала ккл считать просто. В итоге? А ничего. Мне стало плохо. Голова кружилась,упадок сил. Снова начала есть,когда хочу и,что хочу. Опять прибавки огромные. Ладно,если 17 кг так же наберу...

Врачу так и сказала,что если я сижу на диете, то мне плохо становится. Она сказала,что после 30 нед посадит на разгрузочные дни, что сейчас могу есть. Ну,я хз...

В 1 Б я тоже в конце Б немного себя контролировала,но мне плохо не было.

Сейчас нагрузки больше, сын,как электровеник.

И я не наедаюсь салатами.

Хочу каш,картохи,хлеба, орехов,рыбы,мяяясаааа

Я не могу себя ограничивать в еде. Все как вы описали: руки трусятся, голова кружится, жить неохота. Поем - и все норм))

Муж с меня смеётся: сама маленькая, а ест как большая 😀 к счастью, вес не сильно набрала, поэтому не сильно парюсь.

Мне кажется,что у вас не такой уж и перебор в весе.

Я тоже переживала,переживала из-за набора веса и забила в итоге.😁моей силы воли не хватает на ограничения)никогда не сидела на диетах,поэтому вообще не знаю с чего начинать🤭еще я на работе с коллегами то тортик,то печеньки в течении дня перехватываю)

Врач пока меня не ругает.тут девочка одна выкладывала,как врачи заставили разгрузочные дни устраивать.вот будет дело совсем плохо,думаю пробовать просто такие дни себе устраивать.а по-другому я не могу)

Нам и так ничего нельзя,так может хоть в еде себя не ограничивать😊

Видели мы этого пухнущего бегемотика 😁😂 там даже не беременные позовидуют!

Не заморачивайся! Ешь что хочется, много то всё равно не влезит... на ГВ всё скинешь 😉

«голодная, голая, после туалета» 🤣🤣🤣 прям как я... а потом объясни им в ЖК что дома ты на пару кг меньше весила 🤷🏼‍♀️😅

Я на последний приём, выбирала вещи какие полегче 😆 в итоге они меня взвесить забыли...аж обидно стало 🙄😅

Я сторонник ПП, с некоторых пор. После шестых родов решила похудеть, и мне удалось. С 96 по 60 кг. При этом я была на ПП и считала калории. Ну, и естественно полное исключение сахара, сладостей, только мёд, мусного, в любом виде, и всякой гадости. Так прожила почти 2 года. В начале беременности тоже ограничевала себя в том же.И была на ПП и подсчёте калорий. Что могу сказать... Вес у меня всё равно пёр, как бешеный. В третьем триместре заметила, что очень хочу сладкий чай и батон с маслом. И сил у меня меньше было. Плюнула, и стала есть то что хочу. Чай с сахаром и хлеб с маслом. Силы прибавились, вес так же себя ведёт. Головокружения прошли. Вывод:беременность это не тот период, где надо себя ограничевать, но в разумных пределах конечно же.

Ну вот я много набирала и не сказать, что обжиралась. +21, +20 и только с младшим, я откровенно плохо питалась, постоянно на нервах и с малышом на руках, набрала +16кг😂

Вес уходит быстро, некогда сидеть особо. Мое мнение: не переедайте, не ешьте жирного и сладостей типа конфеты, много булок. Скромненько так. Если малыш требует энергии, вот вы это чувствуете, у меня так же было, то ешьте. Просто никаких чипсов и прочей дряни. Все будет хорошо!😉

Прибавка в весе у вас вроде и в норме. У врача то не на голодный желудок и в одежде.

Может не стоит отказывать себе в еде, а просто можно, например, немного сократить порции, т е. потребление самих калорий.

А так можно и макароны, и картошку, и чай с сахаром, и масло, и прочее :)

Я с Вами!))) тоже вчера была на приеме в ЖК и прибавила ещё 2 кг за месяц. Мне сказали это ооочень много (24 недели и плюс 12 общая прибавка). Короче сегодня я без хлеба, шоколада и булочек. Спасаюсь сушеными ананасами и черносливом это что бы сладкое что то было. А из еды гречка, свекла, яблоки, бананы, орешки грецкие горсточку съела и порцию брокколи 🥦 (обожаю его). Желудок вроде полный, но ощущения сытости как с макарон с окорочком нету. Подожду завтра. Может организм немножко привыкнет. Вам что бы голова не кружилась может тоже попробовать сухофрукты, орешки? Просто в предобморочный состоянии ходить точно не вариант, это и опасно и себя мучить.

наверно оставлять не надо, потом рожать, да и в принципе ходить будет тяжко.
Мне врач НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендовала за всю беременность набрать максимум 15 кг. В Идеале 10. Но как контролировать себя?)))

Читала, что хорошо скидывают на гречке и курице/говядине.
И много свежего салата.

А я срать на вес хотела. В первую набрала 22кг,во вторую 13,в третью не помню,сейчас вес 94(по мне не видно,вообще не знаю откуда они) но я себя не ограничиваю.не майтесь фигней,питайтесь так как вам комфортно.лично я люблю есть и есть как мужик.

Я, кстати, сдуру, когда готовилась недавно к исповеди и причастию, то соблюдала пост 4 дня (без мяса, яиц, молочного).

Потом пошла к врачу - малыш худее стал.

Нельзя себя ограничивать в полезной еде.

Сладкое и мучное, конечно, под контроль!

У меня один в один с вами параметры были до беременности.

Сейчас идёт 31ая неделя,вес 66,800,гиня про диету молчит.эндокринолог только вчера сказал из-за гтт(((

Ужин легкий делай и все!) на спать тебе же много сил не надо? 😀

Да и в конце концов родишь - похудеешь)

Я в беременность налегала на батон с крем сыром. Вот хотелось мне 😁 а сейчас наоборот аппетита нет, точнее времени нет даже спокойно посидеть поесть.

У меня 37 недель и прибавка 21,5 кг в весе. До беременности была 169 см и 60 кг.

Позавчера была у врача, сказала, что вес в норме

У вас небольшая прибавка, зачем вы ограничиваете себя?) мне пофиг я как пылесос ем все что хочется) худеть буду после родов)

У вас нормальный вес не издевайтесь над собой! Вам организм кричит что вы его мучаете ему сил не хватает и малыша растить и хозяйку кормить)))

Питайтесь небольшими порциями, но почаще, гадости не ешьте и всё будет нормально

У меня тоже самое!))