Этот ненавистный запор!

Ешьте киви, я не верила, но помогло очень.

можете смеяться, но нужно в правильной позе делать это, я только так и спасалась.

Подкладываете себе под ноги возвышенность, можете просто сидеть и как бы на каблуках ноги стоят, далее выравниваете спину, сидите как на троне.

У меня с первого раза не получалось.

А сейчас только так и справляюсь) не верила, но поза работает)

Попробуйте)))

Мне помогает гранат. Съедаю каждый день по одному и каждый день хожу в туалет. А еще вода, много воды 1,5-2л в день. Тоже очень сильно страдала до 16 недель

Мне врач посоветовала дюфалак . Причем начинать надо с малой дозы . А не сразу как написано в инструкции ...иначе колики обеспечены .

Пока еще не пробовала . А так тоже кошмар с туалетом , глицериновые свечки . Но пользуюсь не каждый день ...если не хожу в течении 3х дней , то тогда уже глицериновая свечка .

Единственное помогает хорошо это винигрет . Но каждый день его есть , надоест . И готовить тоже

Форлакс. Всем его советую. Сейчас пью железо а оно же крепит. Форлакс мое спасение. Можно пить несколько месяцев подряд

Попробуйте с утра не воду пить, а настой из чернослива с курагой. На ночь кладёте в большую кружку (400 мл) 3-5 штук кураги и 3-5 чернослива, заливаете кипятком, накрываете крышкой. С утра перемешиваете, выпиваете воду, съедаете сухофрукты. Если сильно запёрло, то эффект через 2-3 дня.

Помню почти на таком же сроке были запоры, вообще позывов не было. Глиц.свечи были единственным выходом.

Если от чего то слабит, то переходило в понос, а потом снова в запоры, конкретное нарушение было.

Моя тетя врач посоветовала пить натощак 2 стакана теплой воды и днем соблюдать питьевой режим. Помогало. Но в виду разных дел, когда не соблюдала, снова запоры мучали.

Я еще утром натощак 1ч.л. меда разводила в стакане теплой воды и пила. 👍

Еще варианты:

-настаивать курагу в теплой воде на ночь, утром пить натощак

- 1 ч.л. очищающой клетчатки добавить в 1 стакан кефира и пить на ночь.

Дюфалак назначают всем, от него еще больше раздувает, у него накопительный эффект, мне не помогает.

Попробуйте Фитомуцил, только не пейте по инструкции сразу 2 пакета за день О_о от него прет ещё как, попробуйте начать с 1-ого пакетика.

Попробуйте чернослив кушать

Глицериновые свечи, мне еще слабый кофе натощак с утра помогает.

А вы хотите и не можете или просто не хотите?

Я например просто не хочу, но после трёх дней начинает тянуть живот.

Чернослив, курага, киви все фигня ничего не берет. Мне хоть молоко с огурцом.

Просто смиренно жду когда желание придёт 😒

Какие продукты слабят, а какие крепят, вы и так уже знаете. Много воды в течение дня, в каши добавляйте отруби, масло оливковое или льняное. С утра натощак также ложку столовую масла запить стаканом воды, противно, но что поделать. И да, дюфалак надо системно пить, пробовать разные дозировки, утром или вечером (всем по разному действует), и постоянно. Свечами глицериновыми и клизмами часто не увлекайтесть, иначе мускулатура кишечника совсем разленится и не будет без раздражителя сокращаться.

Попробуйте отруби добавить в рацион,пейте большое количество воды. И полезные бактерии(не знаю как правильно называются)которые восстанавливают микрофлору. В роддоме врач мне советовала свечи глицериновые,помогают хорошо и безвредные

Препарат нормазе. Дал результат на третий день применения. Дальше стала кушать курагу. Работает. А была как Вы, плакать хотелось

Дюфалак имеет накопительный эфект. Не стоит его бросать. Для начала можно увеличить дозировку. Растворить в воде и пить натощак. Всю беременность как часы. И даже ребенку даю

Мне помогает вода. Много воды пью. Примерно 3 литра в день точно пью

Меня не берёт вся народная фигня. В первую б не пошёл дюфолак, я ставила микролакс, во вторую спасала кружка (да, я знаю, что нельзя и никому не советую), сейчас я оценила прелесть дюфолака, действует вау! Я пью 20 мл, вы прям попейте несколько дней подряд его.

Может вам уже это советовали. У меня с детства проблемы со стулом, как говорится какаю и плакаю. Пару лет назад стала пить по утрам на тощак тёплую воду с мёдом. Знаете, для меня это спасение, каждое утро как по часам. Главное, пить каждое утро.

Льняную кашу попробуйте.

У меня после родов была такая проблема. Помогли свечи с облепихой. Их нужно два раза в день ставить. Они хорошо все увлажняют. + больше двигаться обязательно, без движения никак.

Воды побольше в течение дня, я забываю много пить. Сама страдаю тоже 😔.

Недавно такое же было, помогло молоко, 2 чашки подряд

Мне врач разрешил хилак фортум пить, мне он помогает, и от вздутия очень помогает.

У меня от такого Слабикап хорошо сработал, я эти капли на ночь выпила, когда запор сильный начался.Утром уже проблема была решена, при этом безболезненно и мягко.

Дюфалак увеличивать дозировку до тех пор пока не восстановится стул потом постепенно уменьшать. Как бы надо найти свою порцию. У меня дочь старшая проблемная в этом плане. Периодически пьем курсами

Мне свечи глицириновые помогали. Ставила в то время как обычно хожу, хотя казалось не хотелось,и через пять минут уже бежала.

Мне помогают свечи глицериновые, больше ничего(((