Кому что помогает при тоннельном синдроме (запястья)
Девочки, спасайте советами, не могу спать. Вот уже 3 недели. Как рожать в таком неадеквате? И ещё до родов 3-4 недели...
Кисти рук ломит ужасно. Сначала только ранним утром было, теперь онемение в течение дня проявляется. До недавнего времени много сидела за компом, завершала работу... Вот и результат.
Ходила к остеопату, поставил мне позвоночник. Но не помогло... Отеков видимых нет, но вода явно стала хуже выходить. Но с отеками вопрос снят, анализы сдавала.
Как действовать? Пишут, руки вверх, чтобы вода лучше уходила, но мне кажется, что так хуже. Пишут, что спать на левом боку, но если я не верчусь, то тоже хуже. Сидя спать - а как позвоночник?? После 6 не пить вообще? Пить самой канефрон? Пью отвар шиповника и кураги, немного стараюсь.
Накладывать шины на руки помогает??
Ну хоть какие-то советы))
