Тянет ногу и руку перед сном
Медикаменты, витамины, процедурыУснуть не могу третий час 😭
До этого тоже мучилась, но быстрее засыпала.
Тянет левую руку от локтя и ниже и левую ногу от колена и ниже. Как на погоду. Только сильнее. Руку и ногу хочется оторвать, так неприятно.
Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!!!!!! Мазь, витамины (пью только магний).
ТатьянА (консультант по ГВ)
Ооо, если это из разряда "беспокойные ноги", то понимаю, сочувствую.
Мне помогало встать походить или лежа подвигать и лечь на нее... Сейчас (я не беременная), если бывает, то лежу, глубоко дышу, расслабляющим дыханием, медитирую (моя правая рука теплая и тяжелая...левая рука....правая нога...левая нога...все хорошо...я спокойна), расслабляюсь и уходит это мерзкое ощущение (
26.12.2019
Ответить
Кристина( рисую на одежде )
У меня крутит ногу так одну по вечерам, помогает лечь на нее🤷♀️
26.12.2019
Ответить
Анна
Вот и я ложусь. Хорошо, что сторона одна. Руку прижимаю головой, ногу - второй ногой, но легче на пару минут, потом все равно чувствую.
26.12.2019
Ответить
Кристина( рисую на одежде )
Я перед сном валерьянку с Б6 пью ещё, мне это помогает быстро уснуть
26.12.2019
Ответить
Анна
Попробую б6 вечером попить.
Намазала вчера руку и ногу Капсикамом 🤦♀️, так как два часа еще лежала мучилась. Сожгла себе всю кожу. Ну уснула быстро.
Куплю сегодня щадящую безопасную мазь.
27.12.2019
Ответить
Лидия Попова
Мне помогал только массаж. Попросите сделать мужа. Мучилась начиная со второго триместра.
26.12.2019
Ответить
