Волнует прибавка в весе.. и вообще не меня, а врачей. Вообщем ситуация такая, 25 недель вес 60 кг. Последнее мое взвешивание до беременности показывало 52,8. И дело в чем, я много лет в спорте, этот мой добеременный вес состоит из мышц с маленьким процентом жира. Я вообще склонна к набору жира, но я несколько последних лет была на подсчёте кбжу, плюс спорт и тем самым я долгое время поддерживала маленький процент жира в своём теле. Когда меня в 6 недель срубил токсикоз, тренировки закончились, а питание стало абсолютно беспорядочным, так как токсикоз у меня был не на еду, а на ее отсутствие и к 8 неделям +2,5 кг, но с этими 2,5 килограммами я стала выглядеть как обычная стройная девушка с нормальным процентом жира. Сейчас общая прибавка 9 кг. и все равно в зеркале я себе нравлюсь. Врач же задолбала мне говорить о моей большой прибавке. Я ни как не хочу сейчас садиться ни на какую диету, потому что осталось три месяца и практически сразу после рождения мне придется вернуться к подчету ккал и тренировкам, что бы осенью выйти на работу в приличной форме тела. А сейчас я просто хочу отдыхать и наслаждаться беременностью, а не думать о диете и своей активности. Как мне быть с врачем? Я знаю девушек, которые набирали 20 кг за беременность и норм рожали, такие же спортсменки.
Прибавка в весе. Какая у вас? Как вести себя с врачем в моей ситуации? Подробно ниже)
Санкт-Петербург
На сколько я поняла, их волнует не столько прибавка жировой массы, сколько отеки. Я набрала 20 кг, в роддом когда поступала, спросили про вес, а потом сказали главное чтобы не отеки и , мол, ничего страшного.
К слову я профессиональная спортсменка) готовьтесь к тяжёлым родам заранее, в основном спортсмены сложно рожают. Шейка дубовая, сама не открывается нормально...
Саратов
Отёков нет) а по поводу родов меня предупреждали, что мышцы пресса и тазового дна дубовые. Посоветовали есть поменьше белка, и не заниматься спортом, только ходьба или плавание, что бы организм питался за Счёт собственных мышц и они немного атрофировались, может поможет такая схема) я уже стала очень мягенькая)
Санкт-Петербург
Врятли поможет. Зато в форму быстро придёте) мышечная память и животик оооочень быстро стянется обратно)
Москва
Странно, я всегда наоборот думала, что у тех, кто спортом занимается, мышцы эластичнее должны быть, а оно вон как оказывается🤔
Саратов
Когда то я тоже так думала, что свой мощный пресс напрег и родил) а фигушки) все дубовое непроходимое.
Мурманск
Я тоже занималась спортом регулярно, до б вес был 51 кг. к 8 неделе(при постановке на учёт) из-за токсикоза весила 47,5, к 13 вес уже был 45. Сейчас 37 неделя я набрала 20 кг,а может уже и больше, на приёме узнаю. На диеты меня пытались садить из-за проблем с гормонами щитовидки, я забила. Всё в порядке, вес никак не мешает) Да и врачу моему как-то пофигу) как родите так сразу 5 кг мгновенно уйдёт, если грудью кормить, там тоже во многом надо будет отказывать. У меня сестра 25 набирала за беременность, за 3 года эти 25 ушли и ещё пару нужных)
Саратов
Ну значит надо просто не обращать внимания на ее претензии. По поводу своего похудения я вообще не парюсь)
Балашов
Если совсем не обращать внимания, то они могут вас в стационар упечь из-за большого набора....
Москва
Как они могут упечь против воли? В России нет принудительного лечения.
Минск
Я с первой Б прибавила 20 кг, была 38 рожать шла 58. Через неделю после родов 49, через полгода 42, вес встал. 42 и осталось до след Б, опять набрала до 58, тоже скинула в течение полугода до 41-42
Где-то недель в 20-25 у меня наступает момент когда вес прыгает сразу на 3 кг, врач ругала оба раза, я пустила мимо ушей. Отеков нет и ок, организм своё берет
Санкт-Петербург
Мой до беременный вес 53(но для моего роста многовато😂), сейчас у меня 24 недели и вес 61,много я считаю, но жру, простите другого слова не подобрать, все подряд, знаю что много булочного и сладкого... В 1 бер.набрала более 20 кг и пошла рожать с весом 72,чувствовала себя бегемотом, через 2 месяца вернулась к своему весу. Со вторым набрала 15 кг. Сейчас чувствую не избежать прибавки 20кг😁..Моя гинеколог наоборот меня успокаивает и говорит что потом все скину, но в карте указывает патологическую прибавку в весе)))
Саратов
А я даже не знаю, может мне тоже в карте пишут патологическая прибавка😅
Санкт-Петербург
вы ее слова близко к сердцу не принимайте, просто соглашайтесь с ее словами и с хорошим настроением идите домой и кушайте ,что считаете нужным!Самое главное следить за отеками,сахаром , кровью,мочой и своим состоянием-если с этими показателями все в порядке,то и переживать не о чем!Удачи!
Даугавпилс
В первую б общий + был 24кг. Никто не ругал, были отеки, которые гиня говорила , что нужно перетерпеть..... В рд оставила 13 кг. Остальное ушло за год примерно. Даже ещё скинула.
Сейчас 25 недель, вес +10. Тоже иногда начинают мучать отеки, гиня другая в этот раз и ругает за вес постоянно. Я забила, но бесит ппц как. И у меня тоже есть склонность к полноте, но рост выравнивает более менее это.
Я знаю, что я смогу скинуть этот вес потом. Но вот у врачей свои нормы и все должны прям следовать этим нормам.
🤷🤷🤷🤷🤷
Конечно, стараюсь не есть всё подряд, но вот бывает накрывает ппц. Ну и приходиться устраивать себе разгрузочный день, за который обычно уходит 2-3 кг 🤷 врач на это ничего не говорит, но продолжает ругать за вес 😅
Саратов
Меня тоже бесит как они всех под одну норму подгоняют не разобравшись в особенностях конкретного человека.
Рязань
У меня всегда в Б был большой набор ~20кг(от 50кг изначально ),родила средних детей 3400,3600-хотя орали ты разкормишь не родишь. сама почти все оставила в рд, а что вынесла то за три месяца ушло.
Тоже сажали на разгрузы, диеты, я не соблюдала ибо я ревела от голода, мне просто хотелось есть. Просто кивайте головой, ничего не сделаете, она должна говорить это её работа
Саратов
Мне просто тоже хочется наслаждаться беременностью и приятным времяпровождением, что включает вкусно покушать) это так прикольно такой долгий отпуск) у меня такого никогда не было))
Рязань
Ну и наслаждайтесь! Не парьтесь! Кушайте вкусно и пропускай мимо ушей её упрёки
Москва
Ой, как я вас понимаю!
Моя вообще изначально мой вес записпла, почему то, на 4 кг меньше, чем он реально был. И потом орала на меня каждый раз за то, что я типа сильно набрала.
Сейчас у меня уже реально +8кг от токсикозного веса, а токсикозный это -2кг от добеременного. Еще вопрос, с какого веса считать
И у моего организма особенность, я могу за день прибавить 1,5 кг, и так же за день их скинуть, поэтому для меня все эти нормы, а ля "400 гр в неделю!" Вообще ни о чем🤷♀️
Главное, мне кажется, не есть особо много, но и не морить себя голодом. Если отеков нет, анализы в норме - все ок. И идут они все в задницу
Чехов
Мне все три Б ругали за большую прибавку. В первую даже до слез довели запугиваниями своими. Потом стала я умнее и не реагировала. Сама по себе прибавка ничего плохого не значит. Если нет белка в моче, треков и высокого давления. У меня не было. Чувствовала себя ок. Все Б набирала по 18 кг. Да мого но я до самых родов плавала в бассейне. Сама себе завязывала шнурки, и во вторую и третью Б возилась ещё со старшими детьми на руки их понимала и все остальное. Главное не вес главное самучувствие
Саратов
Тоже чувствую себя хорошо) не так конечно как на 52 кг) но ни отёков, ни белка, давление норм, даже сахар монитору папиным глюкометром, все норм)
Петрозаводск
В 1Б больше 20 кг, во 2 - 17, это при строгом контроле еды, в 3 - тоже под 20.
Ну ругали, ну говорили, что много. Ну что, не есть что ли совсем. Вроде ж ничего жареного, жирного, вредного. А все равно шёл и шёл вес, год как родила, ещё 8 лишних кг.
Саратов
Вот им делать нечего, любят до веса докапываться. Главное же чтобы на большом сроке слишком резко не менялся, что является индикатором отёков. Конечно если у вас был маленький процент жира, то в беременность природа решила взять своё, жирок тоже нужен сейчас и вам и малышу.
Я конечно не супер спортсмен, но считаю что у меня нормальный вес и процент жира (в дневнике есть если интересно), правда рост большой. Набрала 18кг за беременность. Мне периодически фырчала гиня, что набираю больно хорошо, но особо не ругалась, через 3 месяца после родов уже ушло всё. Но конечно если ещё буду рожать, буду осмотрительнее питаться, потому что кожа подвисла слегка, пока не получается вернуть её к исходному состоянию.
Улан-Удэ
Помню в первую беременность я на явки ходила как на катаргу, и всё из-за этих постоянных натаций касаемо веса. Вставала на учет 47 кг., в роддом приехала 63 кг., общая прибавка 16 кг. Но видимо бОльшая часть прибавки выпала на 3й триместр. Помню как на весы вставала с замиранием сердца, и иногда даже привирала врачу, скинув несколькт грамм, а то и 1 кило😂, благо она никогда на весы сама не смотрела.
Родила и через 2 мес. я уже носила "добеременные" джинсы. Вобщем ситуация прошла, роды прошли нормально, вес вернулся, а осадочек остался) сейчас встала на учет в частную клинику, врач мне сразу просчитала что в норме прибавка до 17 кг.) Теперь купила весы, вес кортрлирую😁
Омск
Я в первую беременность набрала 22. Ну и скинула их потом 🤷🏼♀️
Аналогичная ситуация - до беременности спорт+пп, во время беременности не намерена себя сильно ограничивать. Когда, если не сейчас?!
В эту беременность тоже стремительно набираю. Сейчас просто стала устраивать четко раз в неделю один разгрузочный день. И всё. Вес стабилизировался.
Саратов
Вот именно, что когда если не сейчас. Спорт и пп это моя работа, а сейчас я как бы в отпуске))
Санкт-Петербург
Меня тоже все время из-за веса стрессовали, в первую Б на КАЖДОМ взвешивание, во вторую только после 34 недель. В обе Б общая прибавка 11-12 кг, после родов оба раза 6кг лишних остались, сейчас постепенно уходят. Врачи наводят панику исключительно из-за возможных внутренних отёков, если Вы уверены что это еда, то переживать не стоит. Я знала что много ем, поэтому не переживала
Саратов
Да я нормально так и вкусно ем) у меня почти вся беременность это гастрономический оргазм) я всегда много ела на 2000-2500 ккал, но спорт делал свои дела)а сейчас ем те же калории, но расход меньше. Врачи моего мнения не разделяют((
Санкт-Петербург
Главное что Вы понимаете откуда вес, значит не отеки, а от вкусной еды Вам обоим будет хорошо)) В эту Б на приёме в 35 недель у меня была прибавка 2,5кг и меня сразу хотели госпитализировать, врач сказала что обязана вызвать скорую, при этом на более раннем сроке никто так не переживал о прибавке, плюс запугали что раскармливаю ребенка... поэтому ближе к родам стала себя ограничивать в еде 🤐
Санкт-Петербург
Я с беременностью фитнес забросила, но калории считать не перестала. От добеременного веса взяла на поддержание и этого придерживалась. Бывали иногда конечно «срывы»)) но в целом за всю беременность набрала 5,4 кг.
Москва
первая б - +20 кг. 43кг была до, 63кг в день родов.
второй раз до б была 46,5, рожала 59. то есть второй раз 12,5.
нормально все было оба раза, как вам комфортно, так и ешьте. второй раз я контролировала сама, у меня сердце немного нездорово, надо следить было.
Махачкала
Мне врач ничего не говорит, хотя у меня уже +17-18 кг. Было 55 (мышцы + жир), спортом занималась, но на счёт жировой прослойки не парилась, так как со стороны не видно было, что есть жирок. К 12 неделям набрала +3,5 кг, а сейчас уже вешу 72 кг (+-), сидеть на диете не хочу, но после 28 недель быстрый набор веса приостановился. Если в 20 недель могла набрать за неделю 1-1,5 кг, то сейчас за 14 дней набираю 600-700 грамм. Я думаю не стоит париться и слушать врача, организм сам знает что ему нужно. Подруга набрала около 20 кг, у неё другая врач была, та вечно говорила исключи мучное, а она ела если хотелось. Как родила около 10 кг скинула, и сейчас (ребёнку 2 месяца) уже пришла к своему весу, ест как всегда, просто ребёнок на ГВ.
Екатеринбург
Набрала 14, жду родов. Чувствую себя хомяком, то ли тюленем, так что худеть точно придется:)
Саратов
Тоже тяжко себя чувствую, у меня такого веса не было никогда, но все равно меня мало это волнует.
Москва
Боже а вам не все равно что вам говорят? Ребенок в норме, все остальное вам должно быть фиолетово.
Брюссель
У меня оба раза было +25 кг почти (со стартовых 48 кг), сейчас набрала 19 кг. У нас никто за такое не ругает, если вес не влияет на самочувствие и протекание беременности - это просто ваша норма. Я рожала весьма легко, никаких проблем. Мой вес, к слову, уходит потом сам в течении года...И без физ упражнений, и с шоколадками)))
Ногинск
С врачом никак- она говорит, вы слушаете, киваете и продолжаете делать, что делаете - кушать и наслаждаться Б.
Москва
Да никак не быть с врачом. Запретить ей высказывать свое мнение и давать вам рекомендации по питанию вы не можете. Как и она не может зашить вам рот и не давать есть. Просто остаётесь каждый при своем мнении и все. Хотите кушать, значит кушайте. Вы себя лучше знаете. 9кг к 26 неделям при изначально низком весе, это вроде не много...
Москва
Изначально с весом 54, ростом 170, пошла рожать около 80кг))). Ну норм, скинула потом. Что-то сразу в РД, что-то потом. Когда через 3 месяца после родов вернулась к тренировкам была 64кг и в общем-то выглядела норм даже при таком весе.
Смоленск
Не хотите - не садитесь. Говорите врачу "хорошо" что она отстала