
Впервые такое у меня, выглядит немного жутенько 😅 проснулась утром на спине, начала поворачиваться на другой бок и почувствовала напряжение, перевернулась обратно и обалдела) причем сначала выпятилось прям шишкой справа, я походила, отпустило буквально через 20 секунд. Потом прилегла, и вон как по центру вылезло, секунд 15 и отпустило) не больно, но напряжение неприятное. Сразу папаверин запихала, магния две таблетки скушала. Больше уже не беспокоило)
на будущее подскажите, пожалуйста, есть ещё безвредные средства от тонуса или того, что у меня достаточно?

я тоже к дежурной пойду
