Бессонница и мозг😂

Ну у вас всего 12 неделя.Живот вам мешать не будет.Я просто не люблю прям сильно ограничивать себя/других в беременность.Честно говоря после 22 недели я стала уставать в разы больше.А может взять горы ближе? Крым, или там что ближе? Продумайте страховку, посмотрите ближайшие клиники в случае чего.На счет высоты, у вас вообще давление как ? Просто если в целом самочувствие хорошо, и анамнез без осложнений я бы поехала.Но лезть прям с рюкзаком в горы конечно не стоит) ВЫ устанете оч быстро, и плюс вам может постоянно не хватать воздуха. Пешеходные не долгие маршруты.

Лет 10 назад участвовала в восхождении на Эльбрус. Так вот там даже некоторым парням плохо становилось, а как беременный организм себя поведет - неизвестно.

Канатка до 3800 едет, кажется. Сам Эльбрус 5642. Но и эта высота может сказаться на самочувствии, с учетом резкого подъема. Оба раза, когда я реально чувствовала влияние высотного воздуха, были связаны с беременностью и наличием малышки. Первый раз это была высота чуть меньше 3000, восхождение на вулкан на Камчатке, куда мы беспечно поехали в конце первого триместра, ибо мечта))). Странное явление: я тогда не в состоянии была повторить мало-мальски длинную фразу или даже слово: обнаружилось некое нарушение связи между речевым центром мозга и областью памяти. Это прошло через полчаса по мере спуска и тренировок, никогда больше до или после не повторялось, даже на больших высотах. И беременность длилась успешно, но как же я тогда трухнула! Уверена, именно моё особое состояние наслоилось на высоту и вызвало такое чудо. Второй раз это была канатка эта самая (тогда не я почувствовала, а дочка 1,3мес: она отрубилась на высоте мигом, уснула, и я быстро спустилась уровнем ниже). Резюме: да, влияние больших высот почувствовать можно равнинному беременному организму. С канаткой будьте осторожны, м.б., на последнем этапе не поднимайтесь (там всё равно снег да снег, а самая красота на среднем уровне). А в целом высоты Кабардино-Балкарии, без учета Эльбруса, вполне комфортны и не должны влиять. Там около 2500+/-

Добрый день. Прекрасно вас понимаю- я сама давно мечтала съездить в эти места. Мечту свою осуществила на 23й неделе- рванули из Крыма на Домбай на машине семьёй. Прекрасно отдохнули! Там великолепный воздух, в день я наматывала по горам по 17 километров! Много гуляли, наслаждались вкуснейшей местной кухней. Так что если у вас нет никаких противопоказаний к поездке- не зацикливайтесь на беременности, поезжайте и не пожалеете!!

Тут трудно сказать, там же и воздух более разряженный. Тут лучше советоватся с врачом.